老是做梦怎么办醒来后感觉很害怕
罗桥卫生院 心理咨询科
主治疾病：亲子关系，家庭教育，夫妻沟通技巧与和谐相处，考生考前心理辅导，个人情绪管理与调节，抑郁症，焦虑症，恐惧症
ask_222017
何建文
你好，能说说你做梦的内容吗？
早上梦到自己死了然后看到自己下葬 家人很伤心 刚梦到自己变成了鬼跟老婆交代后事 太吓人了
醒来后感觉自己很累没精神
你好，你身边最近有人突然去世吗？
没有
慕名奇妙的 好久没做过梦
那最近看过电视里的人去世吗？
也没有
自己的身体最近有什么不适吗？
没
那就好。
很困就睡了睡着就开始做梦
其实，做梦是一个生理心理过程，是睡眠的组成部分。梦境与压力，内心矛盾，生活迷茫，人际关系，情绪波动，睡眠环境等因素有关系。但是只要白天没有什么不适的感觉，可以做到顺其自然！
醒来要难受好久
你是被梦吓的。
是啊。一个梦做了两次了 我担心在睡了还做梦
只要最近控制情绪，多做积极的喜欢事，加强安全感的建立，相信会好起来的。
另外，最近做事要小心点。小心驶得万年船。
唉 麻烦帮我转下心理医生
我就是心理医生，您怎么了？
能说说你最近工作生活情况吗？
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