每次参加比赛会紧张心塞堵着一样怎么了？

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• ask_550738

  请问我每次参加一些比赛之前都会特别紧张，心就像堵塞一样

• 刘南英

  你好

• ask_550738

  请问我每次参加一些比赛之前都会特别紧张，心就像堵塞一样

• 刘南英

  这种情况主要是由于情绪激动紧张导致的自主神经兴奋

• 刘南英

  自主神经兴奋后导致心脏方面的症状

• 刘南英

  是比较正常的一种反应

• 刘南英

  主要和心理因素有关系

• ask_550738

  那我心理怎么样

• 刘南英

  主要是心理素质不是特别好，人在紧张的情况下都会出现这种情况，

• ask_550738

  心律不齐是指什么

• 刘南英

  但有的人心理素质好可以很快就恢复

• 刘南英

  心率不齐就是心跳不整齐

• ask_550738

  会导致什么状况吗

• 刘南英

  这种心率不齐很常见。年轻人出现这种情况并不一定是心脏病

• 刘南英

  心律不齐可以导致心慌、胸闷

• 刘南英

  它并不严重，

• ask_550738

  可以预防吗

• 刘南英

  心率不齐的预防吗？

• 刘南英

  还是预防紧张时出现心脏的不舒服？

• ask_550738

  两个都要

• 刘南英

  对于这些情况平时主要是提高心理素质，不要有太多的思想负担

• 刘南英

  紧张时可以适当的深呼吸

• 刘南英

  适当的转移注意力

• ask_550738

  好的，谢谢

• 刘南英

  平时主要养成良好的生活习惯，适当的运动，预防感冒

• 刘南英

  不客气

• 刘南英

  还有什么问题需要咨询吗

• ask_550738

  没有了

• 刘南英

  那就先到这里了，有相关问题可以随后咨询我。

• 刘南英

  祝身体健康，生活愉快！

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