睡眠不太好便秘熬夜是不是该减少熬夜？

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• ask_777309

  男，22岁。大夫您好，最近睡眠不太好。而且大便有一些便秘。我拍了舌苔的照片您能给看一下吗？

• 滑伯超

  你好

• ask_777309

  大夫您好

• ask_777309

  这是我最近舌苔

• ask_777309

  图片仅医生和患者本人可见

• 滑伯超

  看你的舌苔没有什么大的问题。

• ask_777309

  最近睡眠不太好，有一些便秘。谢谢您啊。我喜欢熬夜。是不是应该减少熬夜？

• 滑伯超

  这种情况下，那最好要减少熬夜。

• 滑伯超

  要不然容易引起植物神经紊乱。

• 滑伯超

  便秘的话，那平时要多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物。

• 滑伯超

  这样有助于缓解便秘的。

• 滑伯超

  水果可以多吃，火龙果，猕猴桃，香蕉。粗纤维的食物了，可以吃燕麦。

• ask_777309

  好的，明白了。他们有人说我肾虚，您看，我肾不怎么虚吧。。。

• 滑伯超

  这个呢，看舌苔是看不出来。

• 滑伯超

  建议你可以到医院里的中医科，让医生通过望闻问切综合判断一下。

• ask_777309

  明白了，谢谢您。给您添麻烦了

• 滑伯超

  不客气的，祝您健康快乐，再见。

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