产后4个月肚子上的肉很松弛如何改善？哺乳期

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• ask_101803

  女，23岁。产后4个月，肚子上的肉很松弛，如何改善？哺乳期种

• 赵文红

  你好

• ask_101803

  你好／

• 赵文红

  经常做仰卧起坐

• 赵文红

  慢慢就恢复正常了

• ask_101803

  噢噢，好的，这个产后肚子大是正常的吧？

• 赵文红

  正常现象

• 赵文红

  哺乳期应该注意高蛋白饮食

• 赵文红

  鸡鱼肉蛋奶虾

• 赵文红

  多吃蔬菜水果

• ask_101803

  嗯嗯，好的，大概多久能恢复呢

• 赵文红

  饮食多样化

• 赵文红

  半年到一年

• ask_101803

  好的，知道了，怎样防止哺乳期乳房变形呢

• 赵文红

  戴上合适乳罩

• 赵文红

  断奶后打羽毛球

• ask_101803

  好的，谢谢

• ask_101803

  没有问题了

• 赵文红

  谢谢

• 赵文红

  再见

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