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精神比较容易紧张是什么原因?

张医生您好,咨询一下,我是一个特别容易紧张的人,十几年了一个人不敢出去,就连出去散步也不行,如果有人陪着去那都可以,这个原因是在一次台上致词由于紧张落下的。最近这几年稍微有点好转,可最近十来天心里又开始特别的紧张,一天到晚总是提心吊胆的样子,精神紧紧的不放松,况且十来天血压也不太正常,有时候上压150左右,下压正常,这到底该怎么办呢

ask_FeTTm4 2019-08-07 13:25:03

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

张百国 主治医师

任城区南张街道社区卫生服务中心   普通内科

主治疾病:冠心病,糖尿病,高血压病,脑梗塞,眩晕症,胃炎,支气管炎,泌尿系感染,过敏性紫癜,关节炎,前列腺增生等常见病、多发病。

咨询实录内容

  • ask_FeTTm4

    张医生您好,咨询一下,我是一个特别容易紧张的人,十几年了一个人不敢出去,就连出去散步也不行,如果有人陪着去那都可以,这个原因是在一次台上致词由于紧张落下的。最近这几年稍微有点好转,可最近十来天心里又开始特别的紧张,一天到晚总是提心吊胆的样子,精神紧紧的不放松,况且十来天血压也不太正常,有时候上压150左右,下压正常,这到底该怎么办呢

  • 张百国

    你好

  • ask_FeTTm4

    你好

  • 张百国

    不要紧张,你这个是心理方面的原因

  • 张百国

    遇见事,一定要镇定。

  • 张百国

    这个情况是交感神经兴奋引起的,心理治疗加口服点药调调就会好的。

  • ask_FeTTm4

    我也知道是心里方面的原因,就是比较胆小,懦弱没有勇气去面对,确实毎次紧张的时候总是想把他控制住,可总是没办法,只会越紧张越害怕

  • 张百国

    可以口服稳心颗粒,枣仁安神胶囊。

  • 张百国

    调整交感神经

  • ask_FeTTm4

    我经常容易感冒,稳心颗粒不敢用

  • 张百国

    抵抗力差

  • ask_FeTTm4

    对呀

  • 张百国

    免疫功能弱

  • ask_FeTTm4

    应该是的

  • 张百国

    现在可以注射流感疫苗预防流感

  • 张百国

    这个季节是最合适的

  • ask_FeTTm4

    张医生,这十来天血压不正常怎么办,会不会是高血压病

  • 张百国

    平时不紧张的时候血压正常吗

  • 张百国

    稳心颗粒没有副作用

  • ask_FeTTm4

    从6月份到现在我一直在用电子测血压,基本上都是正常的,除非有时候紧张稍微偏高一点,

  • 张百国

    放心,不用吃降压药。

  • 张百国

    心率快吗

  • ask_FeTTm4

    张医生,不用吃降压药吗,昨天下午头太难受了,头难受心里就紧张,害怕会不会是高血压,站着走路也晕乎乎的,所以昨天下午我吃了半片地平片,今天早上6点测血压124/68,测血压的时候心里有点紧张心率86

  • ask_FeTTm4

    平时都只有60左右,紧张就不一定了

  • 张百国

    这个血压高是交感神经兴奋引起,暂时不用吃降压药。

  • ask_FeTTm4

    张医生,你指的交感神经兴奋是不是和紧张害怕有关联

  • 张百国

    是的

  • ask_FeTTm4

    如果说交感神经兴奋持续的引起血压升高会不会有危险

  • 张百国

    是因果关系

  • 张百国

    没有

  • ask_FeTTm4

    那么这个交感神经是不是要用药来控制,其他是没有办法的对吗

  • 张百国

    可以口服比索乐,镇静剂降低交感神经兴奋。

  • 张百国

    有,心理治疗可以解决。

  • ask_FeTTm4

    我紧张害怕的时候,如果心率快就吃4份之1片比索洛尔

  • ask_FeTTm4

    这样吃有没有关系

  • 张百国

    没关系,效果如何

  • ask_FeTTm4

    吃了就管用,会不会是心理作用还是药的作用,有些医生说这个药甲状腺不能用是真的吗

  • ask_FeTTm4

    你刚才说的比索乐是什么药

  • 张百国

    都有用,甲亢时可以用,心率过慢时不能用。

  • 张百国

    就是比索洛尔

  • ask_FeTTm4

    所以我不敢连续用药,因为我正常情况下心率都只有60左右

  • 张百国

    不紧张时,心率60次以上可以吃

  • ask_FeTTm4

    5月份的时候我吃了3次,心率有时候只有50多点,所以不敢用

  • 张百国

    常规吃可以抑制交感神经兴奋

  • 张百国

    1/4片吗

  • ask_FeTTm4

    半片

  • 张百国

    是5mg还是10mg/片

  • ask_FeTTm4

    5mg

  • 张百国

    一天一次吗

  • ask_FeTTm4

    一天一次

  • 张百国

    改成5mg的1/4片

  • 张百国

    如果心率还是慢就换成美托洛尔片

  • ask_FeTTm4

    我现在如果紧张的时候,心率快就吃4份之1片,平时没有吃

  • 张百国

    可以常规吃,不要紧张,心率慢时有感觉吗?没感觉是没事的。

  • ask_FeTTm4

    如果心率慢了咋办有危险吗

  • 张百国

    不低于55次,没有憋闷头晕的感觉就没事。

  • ask_FeTTm4

    这个药能长期吃吗,如果吃这个药心率慢了怎么办,我还是有点担心

  • 张百国

    这个剂量应该没事

  • ask_FeTTm4

  • ask_FeTTm4

    刚才你说的是不是这个药

  • ask_FeTTm4

    图片仅医生和患者本人可见

  • 张百国

    是的

  • ask_FeTTm4

    这个好还是比索洛尔好

  • 张百国

    这两个药是一类

  • 张百国

    比索洛尔是长效的,美托洛尔是短效的

  • ask_FeTTm4

    倍他乐克是25mg/片,如果吃的话要吃多少呢,

  • 张百国

    可以吃一段时间,这个剂量不会引起太慢,请放心。

  • 张百国

    1/4到半片

  • 张百国

    从小剂量开始,可以逐步加量。

  • ask_FeTTm4

    比索洛尔是长效药,如果吃的话这个能随时可以停吗

  • 张百国

    找个合适的量,巩固治疗。

  • ask_FeTTm4

    如果都吃4份之1片呢,可以随便停药吗

  • 张百国

    吃的量不大,可以间隔吃,逐步停。

  • 张百国

    可以

  • 张百国

    满意吗

  • ask_FeTTm4

    很满意,张医生,降压药不能吃,继续吃比索洛尔对吗

  • 张百国

    是的,你理解的很到位。

  • 张百国

    降压药不要随意吃

  • ask_FeTTm4

    这个比索洛尔夏天放在车里,车里很热对药有没有影响,

  • ask_FeTTm4

    昨天吃了降压药有没有关系

  • 张百国

    没有影响,这个放心,最好早上吃,晚上吃不好。没有关系。

  • 张百国

    因为夜间休息后心率慢。

  • ask_FeTTm4

    那么今天就不吃了,从明天开始吃,大概需要吃多久

  • 张百国

    可以,吃一个月观察。

  • 张百国

    这样的话,就不会紧张了。

  • ask_FeTTm4

    吃比索洛尔的时候,可以喝莲子心吗

  • 张百国

    可以,莲子心是去火的。戒烟酒及浓茶,注意休息要好。

  • 张百国

    浓茶烟酒可以兴奋交感神经。

  • ask_FeTTm4

    其他的都不会,就是烟戒不掉,影响大吗

  • 张百国

    大的

  • 张百国

    烟中含有尼古丁,易引起心悸。

  • ask_FeTTm4

    那怎么办,确实戒不掉,只有这点兴趣了

  • 张百国

    逐步减量

  • ask_FeTTm4

    张医生,谢谢你,非常的感谢你,如果你的方法能让我摆脱紧张和恐惧,我无法用言语来表达对你的感谢

  • 张百国

    不客气,为你服务应该的,祝你早日康复。

  • ask_FeTTm4

    谢谢

  • 张百国

    给个点评

  • ask_FeTTm4

    张医生,从明天开始吃比索洛尔4份之1片,每天一次对吗

  • 张百国

    是的

  • ask_FeTTm4

    需不需要每天监测一下心率

  • 张百国

    没感觉时可以不检测,千万不要当回事。

  • ask_FeTTm4

    嗯,好的

  • ask_FeTTm4

    吃这个药是不是特别容易出汗

  • 张百国

    放松放松再放松,切记。

  • 张百国

    不会。

  • ask_FeTTm4

    再次感谢

  • 张百国

    不客气,应该做的。

  • ask_FeTTm4

    张医生,再问一下,我刚才看了一下说明书,说这个药不能突然停药的,你帮我再分析一下谢谢

  • 张百国

    服用剂量大的不能突然停药,预防反弹。

  • 张百国

    这个剂量不至于反弹,可以间歇停掉。

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