要不疼痛还能跳舞和练瑜伽吗？

咨询实录内容

• ask_kw5F8U

  腰椎盘突出，晚上睡到半夜痛醒了。想咨询下医生该怎么治疗？另外现在每天练跳舞跟瑜伽合适吗？

• 刘君

  经常这样还是偶尔一次。

• ask_kw5F8U

  好几年了，也不是天天痛。就是间歇性的痛

• 刘君

  疼的时候你感觉是正中间还是偏两侧

• ask_kw5F8U

  就是腰部都痛

• 刘君

  用手按压有没有一按就疼的地方。

• ask_kw5F8U

  没有的

• 刘君

  以前腿疼过吗？

• 刘君

  尤其是小腿的疼痛，麻木。

• ask_kw5F8U

  这都没有的

• 刘君

  你这个表现还是一个筋膜炎的表现。

• 刘君

  和椎间盘突出关系不大。

• 刘君

  跳舞和瑜伽的话不太合适。

• ask_kw5F8U

  确诊了是腰椎盘突出的，片子不在了

• ask_kw5F8U

  按了痛，是两边痛

• ask_kw5F8U

  是我家属，人不在边上

• 刘君

  不要以片子为准，必须是症状与片子相结合。

• 刘君

  没有症状相配合的话

• 刘君

  就不能诊断腰椎间盘突出症的

• ask_kw5F8U

  就是这症状，也有片子确诊。根据医生您的经验可以判断是筋膜炎是吧？

• 刘君

  椎间盘突出症，典型的特征是小腿的疼痛，麻木。

• 刘君

  你不用管他的片子

• 刘君

  根据表现，他这就是一个筋膜炎

• 刘君

  现在好多基层医生以片子为准。

• 刘君

  这个是错误的

• ask_kw5F8U

  那这个怎么治疗呢？

• 刘君

  这个建议采用小针刀配合口服药物。

• ask_kw5F8U

  还要手术啊？

• 刘君

  这个不是手术

• 刘君

  小针刀是类似于针灸的一种治疗方法。

• 刘君

  主要针对软组织的疼痛。

• ask_kw5F8U

  那应该去什么样的医院治疗跟开药呢？

• 刘君

  当地中医院的骨科或者是疼痛科

• ask_kw5F8U

  那本地医生如果还是按照腰椎盘来诊治我如何反驳呢？您是医生您知道，去了医院作为病方你没说服力的对吧？

• 刘君

  这个我还真没有办法，我毕竟不能干涉当地的医生。

• 刘君

  尽量找个好一点的医生吧。

• ask_kw5F8U

  我可以给当地反馈一下您的建议吗？我就说在上级医院咨询的专家给出的建议，给他一个自我判断。这样说可行？

• 刘君

  这可以

• ask_kw5F8U

  那还有个问题咨询下，我家属特别爱跳舞练瑜伽。针对目前的症状她适合吗？要不要暂停？

• 刘君

  至少两个月没有腰疼的症状才可以继续练的。

• 刘君

  并且建议练习飞燕点水。

• 刘君

  增强腰背肌力

• ask_kw5F8U

  飞燕点水是什么。腰背肌锻炼健身房教练会指导的

• 刘君

  飞燕点水很简单你可以上网搜索一下图片。

• 刘君

  这一看就会

• ask_kw5F8U

  好的，感谢医生的解答。

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