最近凌晨失眠该怎么调理？

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• ask_449400

  女, 54岁。五十四岁 最近到凌晨两三点就不睡了什么情况

• 冯思雨

  您好 还在吗

• ask_449400

  在

• 冯思雨

  一般几点睡觉

• ask_449400

  十点多 十一点多

• 冯思雨

  睡的有点晚

• 冯思雨

  两点多是自然就醒了吗

• ask_449400

  两三点醒了就不睡了

• ask_449400

  嗯

• 冯思雨

  早点入睡

• 冯思雨

  心理不要想事情

• ask_449400

  我也这么说

• ask_449400

  她看电视 好看就看的久

• ask_449400

  有吃什么可以调理吗

• 冯思雨

  这个年纪了

• 冯思雨

  最好早点睡

• ask_449400

  这属于更年期吗

• 冯思雨

  有点

• ask_449400

  我妈说差不多这年纪的都说睡的少

• 冯思雨

  那也得早睡早起

• 冯思雨

  本身这个年纪睡眠质量就不会太好

• 冯思雨

  不能太晚睡

• ask_449400

  有什么吃的吗

• 冯思雨

  可以服用安神补脑液

• ask_449400

  这是西药还是中药

• 冯思雨

  中药

• ask_449400

  没有激素吧

• 冯思雨

  没有

• ask_449400

  太太静心跟这个哪种好

• 冯思雨

  我说的好

• ask_449400

  哦哦好的

• 冯思雨

  恩恩

• 冯思雨

  还有可以帮助您的吗？

• ask_449400

  没有了

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