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这几天晚上睡觉的时候为嘛总是入睡困难啊?

男, 20岁。这几天晚上睡觉的时候为嘛总是入睡困难啊

ask_807677 2018-04-23 15:39:53

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

张丽华 二级心理咨询师

珠海健康云科技有限公司   心理咨询科

主治疾病:青少年青春期心理困惑:如早恋、厌学,考试焦虑、逆反、缺乏自信、交友障碍等 人际关系:婚恋情感困惑、产后抑郁、亲子关系、生涯规划、职场压力等 个人成长:抑郁、焦虑、恐惧、强迫等情绪调整等

咨询实录内容

  • ask_807677

    男, 20岁。这几天晚上睡觉的时候为嘛总是入睡困难啊。?????

  • ask_807677

    半个小时才睡贴

  • ask_807677

  • ask_807677

    差不多

  • 张丽华

    你好

  • 张丽华

    最近你的工作和生活发生什么变化了吗?

  • ask_807677

    觉得没啥变化啊

  • ask_807677

  • ask_807677

    昨天一晚上电热低温没事吧

  • ask_807677

    ??

  • 张丽华

    感觉你现在好像情绪不太好呀

  • 张丽华

    电热低温是什么意思?

  • ask_807677

    对啊

  • ask_807677

    电热毯

  • ask_807677

    低温

  • 张丽华

    这个没有什么问题的。

  • 张丽华

    最近发生什么事情啦?

  • ask_807677

    没有啥事情

  • ask_807677

    就觉得以前上床睡觉特舒服的事情

  • ask_807677

    没一会就睡了

  • ask_807677

    现在待一会才睡着

  • 张丽华

    你说的这种情况,在一般人群当中都是很正常的。

  • 张丽华

    因为人上床,一般情况下都不会马上睡着的,半个小时到一个小时之内都是很正常。

  • 张丽华

    你除了刚才提到的啊,上床一会儿之后才睡着这么情况出来,其他的还有什么表现吗?

  • ask_807677

    其他好像没有

  • ask_807677

    也有件事

  • ask_807677

    就是以前跟同学

  • ask_807677

    宿舍的一个同学

  • ask_807677

    闹矛盾,差点动起手来

  • ask_807677

    我觉得打不过他,就没打。只是骂了几句

  • ask_807677

    对骂

  • ask_807677

    。?

  • 张丽华

    你感觉这件事情现在在困扰你吗?

  • ask_807677

  • ask_807677

    我竟然忘不了了

  • ask_807677

    很奇怪,一直在我脑海里浮现

  • ask_807677

    做题,学习的时候

  • 张丽华

    你忘不了的是这件事情当中的什么呢

  • ask_807677

    我忘不了他跟我冲突。

  • ask_807677

    他对我反抗。

  • ask_807677

    因为我之前用拖鞋打过他,

  • ask_807677

    第一次时候。

  • 张丽华

    你最近的睡不着觉,跟这件事有关吗?

  • ask_807677

    有关系

  • ask_807677

    觉得

  • 张丽华

    他们的关系是什么?

  • ask_807677

    他们的关系?

  • ask_807677

    总是忘不了,浮现出来

  • 张丽华

    浮现出来是一种什么感觉呢?

  • ask_807677

    没啥感觉。就是很烦

  • ask_807677

    为嘛又想起来,又想起来

  • ask_807677

    都走

  • ask_807677

  • ask_807677

    感觉

  • ask_807677

    没有

  • ask_807677

    就在脑子里

  • ask_807677

    以前还真没有

  • ask_807677

    以前被人打了

  • ask_807677

    还没这样

  • ask_807677

    这事是我能打他

  • ask_807677

    但是我突然觉得自己打不过他

  • ask_807677

    就不想打了

  • ask_807677

    但是他在我们班很垃圾,名声啥的

  • ask_807677

    大二

  • ask_807677

  • ask_807677

    20岁

  • ask_807677

    怂了呗

  • ask_807677

    肯定。哪有啥力量

  • ask_807677

    还有五分钟。

  • ask_807677

    别关闭。

  • ask_807677

    确实有点控制力

  • ask_807677

    但是总是脑子控制不住想咋办

  • ask_807677

    会说忘了吧,

  • ask_807677

    都过去了

  • ask_807677

    对脑子说吗

  • ask_807677

    说了已经

  • ask_807677

    共存吗

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