生完孩子打喷嚏用力就会流尿正常吗？

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• ask_883204

  女, 32岁。生完孩子两年了，一使劲运动或者是打喷嚏用力就会流尿

• 高丽萍

  您好

• ask_883204

  您好

• 高丽萍

  检查过吗

• ask_883204

  没具体检查，就说可能盆底肌松

• 高丽萍

  是盆底肌肉松弛，或者阴道壁膨出

• 高丽萍

  压迫膀胱引起的

• ask_883204

  那我每天做收缩肛门的运动能恢复不

• 高丽萍

  有效果

• 高丽萍

  但是具体恢复情况不好说

• 高丽萍

  建议您同时做一些盆底肌肉锻炼

• ask_883204

  那我恢复的好不好，我能不能去健身？

• 高丽萍

  比如瑜伽

• 高丽萍

  当然可以啊

• 高丽萍

  有这方面的锻炼项目

• ask_883204

  健身包括跑步一些

• ask_883204

  就是减肥的一些可以吗

• 高丽萍

  跑步先少做

• 高丽萍

  因为可能增加腹压

• 高丽萍

  减肥可以

• ask_883204

  那健身房有关于盆底肌恢复的运动？

• 高丽萍

  是的

• 高丽萍

  可以请教瑜伽教练

• ask_883204

  只能是瑜伽的？

• 高丽萍

  其它的比如医院的康复训练课

• 高丽萍

  都有效果

• 高丽萍

  一些妇幼保健院有这样的康复科目

• ask_883204

  好的，谢谢

• 高丽萍

  不客气的

• 高丽萍

  还有疑问吗

• ask_883204

  我以为我就去健身房跑步，锻炼，器械方面

• ask_883204

  怕会严重

• 高丽萍

  运动不当，的确容易严重

• ask_883204

  嗯，好吧，谢谢

• ask_883204

  没有问题了

• 高丽萍

  不客气的

• 高丽萍

  好的，有问题可以随时咨询

• 高丽萍

  祝您健康快乐每一天！再见

• ask_883204

  嗯

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