备孕期间吃什么可以提高精子质量和活力？

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• ask_adiOs8

  我想问一下 男的23岁 准备要孩子 在泡沫厂上班 备孕期间 吃什么可以提高精子 质量和活力啊

• 张宇宁

  你好

• ask_adiOs8

  【我想问一下 男的23岁 准备要孩子 在泡沫厂上班 备孕期间 吃什么可以提高精子 质量和活力啊

• 张宇宁

  平时戒烟戒酒戒熬夜，多吃补肾益气的食物，如牡蛎猪腰子牛羊肉韭菜山药。

• ask_adiOs8

  没有了嘛？

• ask_adiOs8

  药类或者用补钙吗

• 张宇宁

  可以多吃维生素。多吃水果蔬菜。

• 张宇宁

  如果。精子正常的话不需要吃药。

• ask_adiOs8

  在泡沫厂上班影响怀孕嘛

• 张宇宁

  主要是保持健康的生活方式。就有助于你备孕

• 张宇宁

  不影响了。

• ask_adiOs8

  不影响就行 就害怕杀精

• 张宇宁

  不会影响的没事。

• 张宇宁

  平时上班带着点口罩。

• ask_adiOs8

  关于化工气体得

• ask_adiOs8

  这样影响吗

• 张宇宁

  一般是不影响的。

• 张宇宁

  上班意味很大吗？

• ask_adiOs8

  好

• ask_adiOs8

  肯定是有味道

• 张宇宁

  带点口罩吧，保护一下。

• 张宇宁

  可以买个防护服穿一下。

• ask_adiOs8

  好

• ask_adiOs8

  知道了

• ask_adiOs8

  口罩 防护服

• 张宇宁

  可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，不熬夜，保证充足睡眠

• ask_adiOs8

  好

• 张宇宁

  请问还有其他问题吗？

• ask_adiOs8

  没有了

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