总是想起一个人该如何调理？

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• ask_994700

  女, 22岁。我是女生，最近总想着一个中学同学，越不让自己想就越想，时时刻刻想着那种从脑海中一闪而过的那种想起，起床后也会在我脑海里闪现一下，很困扰我…比如在忙碌的时候没有想起来她，忙完后发现自己没有想着她，然后又想起来…一种死循环…

• 戚雷

  你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，建议你给你的同学打个电话，让他知道你心中一直有他

• ask_994700

  您好医生

• ask_994700

  我是女生，22岁，大四了。最近总想着一个中学同学，刚上大学的时候，因为一次活动，这个活动是她告诉我的，后来我中了，她没中，她就在说说里骂我，没有指名道姓，但我知道是我。然后我当时很生气就把她拉黑了，就不联系了，后来我也不在意这个事情了，过了两年，就上学期我在操场碰到她，我想着老碰见不说话也不好，我就过去打了个招呼，她没搭理我，然后我就说能不能等下，我有话跟你说，她就一脸傲娇的我没话跟你说，就走了，我觉得很尴尬当时…前段时间从她朋友那里看了她的动态，这几天就老想着，也不生气，就是总能想起来，时时刻刻都想着，从脑海中一闪而过的那种想起，起床后也会在我脑海里闪现一下，很困扰我…比如在忙碌的时候没有想起来她，忙完后发现自己没有想着她，然后又想起来…一种死循环…

• ask_994700

  现在我倒不是想起她难过想跟她和好，我现在是想起她没任何感觉，但好像就像是被下蛊了一样，时时刻刻从我脑海中一闪而过，越不想这样，就越是时时刻刻的想起，无感的想起，对我的情绪倒是没有多大困扰，就是不喜欢自己这种状态

• 戚雷

  你学会像使用电脑删除键一样，把生活中的不愉快定期删除掉

• ask_994700

  好的我明白

• ask_994700

  可是这种状态好像就像魔鬼一样拉着我，我明明在做什么很认真很快乐的时候，脑海里会突然闪现了她

• ask_994700

  虽然不影响我的情绪 但觉得自己精神有问题

• ask_994700

  大概有快一个月了这个状态

• ask_994700

  我怕长期下去会形成习惯

• 戚雷

  建议你去当地的脑科医院精神科找医生指导一下，长时间下去会影响你的工作效率

• ask_994700

  我这段时间一直在家里

• ask_994700

  因为还没有找工作 是不是在家里呆的 就容易胡思乱想

• ask_994700

  我以前可没有这样…

• 戚雷

  是的，建议你出去长途旅游一趟

• ask_994700

  好的 谢谢

• 戚雷

  不要客气

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