医生！我想问下为什么我拿重物或紧张会手抖
荆州市第一人民医院 神经内科
主治疾病：脑血管疾病，脑梗死，脑出血，周围性神经病变，重症肌无力，睡眠障碍等
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医生！我想问下为什么我拿重物或紧张会手抖！
李知莲
您这种症状有多长时间了？
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大概有两三年了
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我到拍CT还有甲亢三项都没有什么问题
李知莲
你有没有肌肉的萎缩？
李知莲
平时是不是手不抖，只有在紧张或者拿重物的时候，才出现手抖。
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什么是肌肉萎缩？
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嗯！是的
李知莲
就是肌肉和以前相比变细了。
李知莲
肌肉萎缩就是肌肉和以前相比变细了
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没有呀
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手和以前一样大小一样
李知莲
两只一起抖还是一直抖啊。是不是每次拿重物或紧张的时候都会抖？
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左手严重点
李知莲
两只一起抖还是一只抖啊。是不是每次拿重物或紧张的时候都会抖？
李知莲
您觉得自己的力量和您同龄人相比，双手的力量是不是一样的？
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我比同龄人的臂力要小
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我的右手的臂力比左手大
李知莲
你所谓的提重物大概是多少斤？一斤两斤会不会抖。
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不会！十公斤以上
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顶多坚持十分钟
李知莲
我自己有这样的经历，比如说我提重物10斤上楼会出现双手抖动。
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超过了就会抖
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那怎么办医生
李知莲
按照您说的，我觉得您提重物是手臂的力量不够导致的。
李知莲
您精神紧张的时候是一只手抖还是两只手？
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我还有紧张的时候也会抖
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两只手
李知莲
那您提重物导致的手抖，是因为力量不够，但是紧张时出现的手抖，应该与心理因素有关。
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我也是医生一名口腔医生我在考操作的时候也抖
李知莲
提10公斤以上的重物出现手动，可以加强肢体功能锻炼。一般提十公斤以上的情况是比较少的啊。
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哦
李知莲
您出现考试操作的时候手抖，应该是精神紧张。
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嗯！是的
李知莲
您是牙科医生，平时您拔牙或做其他的口腔操作时，会不会出现手抖？
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精力太集中也会
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拔复杂牙齿的时候会的
李知莲
我觉得精力太集中，也是一种太紧张的表现。
李知莲
是啊，您这种平日操作都不会出现，只有在出现特殊情况下才会出现。我觉得还是一种心情叫紧张的表现。
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或做一些比较精细需要高度集中的时候也会
李知莲
这种抖动与您的精神情绪紧张还是有关系的。
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抖的幅度不大
李知莲
您说的这两种情况真的不是病态的。
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哦！
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那是什么呢？医生
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我要不要去医院检查下
李知莲
精神紧张时出现手抖，大家都会出现。冒昧的问一下您工作多少年了？
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五年
李知莲
你已经做了CT，甲状腺功能没有问题。如果你想再做检查的话，可以做一个颈椎磁共振的检查。
李知莲
口腔科五年应该算是老医生了。
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颈椎我也查过
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我发给你看看
李知莲
我觉得你重要的还是要调整心态。要学会在困难事物面前放松心情。
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嗯！
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我拍的是CT
李知莲
一般来说，新医生会在困难面前会觉得很害怕，会出现手抖心慌的表现， 但是随着工作年限的延长。这种心慌手抖症状会逐渐消失。
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哦！
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我这个怎么办呢？医生
李知莲
你已经工作五年了，仍然会出现这种手抖的表现，是您紧张了。要学会逐渐放松自己，说实话，工作时间长了，应该不会太紧张的，您要放松心情。
李知莲
和您本科室要好的同事，同学来切磋技术。讲一讲你们遇到的疑难问题是怎么处理的，你会发现大家其实是一样的，这样会逐。渐减轻你的这种紧张情绪。
李知莲
和同事一起交流，和同学一起交流，不仅能提高自己的技术，同时也能缓解自己的压力。
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也就是说这是心理因素引起来的
李知莲
我自己的体会，遇到疑难问题，和同事一起讨论。自己做的不足的地方和大家说，缓解自己心中的焦虑。
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会不会是特发性震颤？
李知莲
是的，您那种提重物手抖是因为力量不够，但是紧张后出现的双手抖动确实是心理因素。
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哦！
李知莲
特发性震颤，平时是抖动的，在精神情绪紧张时，抖动会加重。
李知莲
您平时是不抖动的，只有在精神紧张时加重，不考虑特发性震颤。
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我平时不会抖的是一个正常人
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哦！
李知莲
您这种不是病态的，不是疾病。
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哦！
李知莲
一般的人都会有您这种表现的。
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那怎么调理呢？医生
李知莲
你不要太担心，还是要放松心情。现在的医疗环境是很差的，要学会放松心情。调整压力。
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是不是由于我的工作的原因我把放大了
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哦！
李知莲
就像我说的和同事，同学一起来讨论问题，缓解压力，将自己的工作上的 困难，将自己做得不足的地方和大家一起分享。你会发现，别人也有做的不 足的地方，别人也有做的困难的时刻。这样你的压力会慢慢的变小。
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好的！
李知莲
您这样做不仅能提高您的技术，同时能联络你和 同事同学的感情。同时你也能够缓解自己的压力，是一举多得的办法。
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要不要通过吃药调理
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好的！
李知莲
你真的不需要来吃什么药物，这样只会让自己心里压力更大。
李知莲
一句老话心病，还需心药医，这是心理问题，是一个需要疏导的问题。是医生的共病。
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加强锻炼缓解疲劳和压力来调理
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好的！谢谢
李知莲
您需要进行交流。当然，锻炼也是一种办法。
李知莲
因为压力大导致的，压力是需要发，是需要发泄的，
ask_235997
好的！
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谢谢
李知莲
找您的同事同学，他更容易理解你。也会让你有更多的共鸣，能够共同寻找办法。
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查肌肉萎缩是怎么查的呢？医生
李知莲
肌肉萎缩，一般来说是肉眼看到的。你可以查个肌电图，有没有肌源性损害？
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肉眼怎么看呢？
李知莲
肌肉有明显的变小，一是比对侧的明显变小，还有一种就是比以前来说明显变小。
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哦！没有
李知莲
那就不用担心了。
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谢谢医生！！
李知莲
不用谢，我们是同行，应该互相勉励的。
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好的！谢谢新年快乐
李知莲
谢谢，也祝新年快乐!
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