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不想每天做梦每天做梦怎么办?

女, 22岁。每天做梦怎么办?不想每天做梦,有梦的觉总感觉没睡深没睡饱。

ask_620679 2018-02-17 20:58:13

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

穆永清 医师

红福医院   超声诊断科

主治疾病:超声报告解读,肝胆疾病,子宫,附件等妇科疾病,泌尿系统,乳腺,甲状腺,浅表器官

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  • ask_620679

    女, 22岁。每天做梦怎么办?不想每天做梦,有梦的觉总感觉没睡深没睡饱。

  • 穆永清

    你好

  • ask_620679

    女, 22岁。每天做梦怎么办?不想每天做梦,有梦的觉总感觉没睡深没睡饱。

  • 穆永清

    请问你这个症状多久了

  • 穆永清

    多久了

  • ask_620679

    一两年吧

  • ask_620679

    最少

  • 穆永清

    上学呢

  • ask_620679

    工作了

  • 穆永清

    每天几点睡

  • ask_620679

    感觉睡多了只要做梦都像没睡饱

  • ask_620679

    11点-12点左右

  • 穆永清

    什么工作,工作压力大么

  • ask_620679

    后期工作

  • ask_620679

    还算大吧

  • 穆永清

    睡眠时间太晚

  • ask_620679

    嗯。。。还有呢

  • 穆永清

    你这个症状最好是吃中药调节

  • 穆永清

    调节下神经

  • 穆永清

    症状就会好了

  • ask_620679

    哇。。没别的办法了吗

  • 穆永清

    别的就靠自己调节

  • 穆永清

    西医只是暂时缓解,但是有一定的依赖性

  • ask_620679

    。。自己怎么调节?药物调节?

  • ask_620679

    哦哦

  • 穆永清

    睡前喝杯牛奶,尽量早睡,适当锻炼身体,避免烟酒

  • 穆永清

    但是总的来说,还是中医效果要好一些。

  • ask_620679

    好的。。懂了谢谢

  • 穆永清

    没关系,祝你生活愉快

  • 穆永清

    还有其他问题需要咨询么

  • ask_620679

    没了谢谢

  • 穆永清

    很高兴为你服务

  • 穆永清

    我关闭对话了

  • ask_620679

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