睡眠障碍能用安眠药吗？

咨询实录内容

• ask_562717

  女，31岁。三天了，每天睡一觉后到12点左右开始失眠到凌晨 4点，还总感觉孤独 想找人聊天却又不知道找谁聊，是得了抑郁症吗

• 王继坤

  你好，很高兴认识你

• ask_562717

  你好

• 王继坤

  你这种情况应该是属于睡眠障碍的情况

• ask_562717

  女，31岁。三天了，每天睡一觉后到12点左右开始失眠到凌晨 4点，还总感觉孤独 想找人聊天却又不知道找谁聊，是得了抑郁症吗

• 王继坤

  针对你的失眠，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望您在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念，这样才能让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药来帮助你入睡，但是最好不要长期大量服用。

• ask_562717

  失眠断断续续一段时间了

• 王继坤

  嗯嗯

• ask_562717

  嗯

• ask_562717

  那有时的那种孤独感怎么办

• ask_562717

  真的觉得特别孤独

• 王继坤

  你老公不陪伴你晚上一起睡觉吗？

• 王继坤

  如果有你老公在身边的话，还会感到孤独吗？

• ask_562717

  周围有很多人，却不知道要找谁说说话

• 王继坤

  周围的人你都认识吗？

• ask_562717

  嗯，也觉得，他主要自己玩游戏

• 王继坤

  看来你一方面存在夫妻关系出现问题，缺乏依托的情况，另一方面，你可能缺乏知己和朋友

• ask_562717

  很晚才进卧室睡觉，有时还在外面玩游戏吵得我睡不着

• 王继坤

  哦

• ask_562717

  周围的人都认识啊，白天是同事

• ask_562717

  晚上也有其它老公的家人

• 王继坤

  这说明你缺乏最知心的人，听真实的话，无人可听，无人可说

• ask_562717

  可是也没什么可说啊

• ask_562717

  就是觉得心理闷闷的

• ask_562717

  除了上班，所有的下班时间都在带孩子，觉得孩子特别烦

• 王继坤

  那你这就自我矛盾了，你刚才还说周围好多人想找人说说话，那怎么又没什么可说的了呢？？？

• ask_562717

  总是我一个人照顾

• ask_562717

  就是想说话，却找不到人说，也不知道说什么

• ask_562717

  心理闷闷的

• 王继坤

  根据上述你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了焦虑症，抑郁症的情况

• ask_562717

  如果看医生的话，看什么科？

• 王继坤

  建议你抽时间到当地正规医院心理科就诊，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并积极配合医生治疗处理

• ask_562717

  好的

• 王继坤

  嗯呢，祝您早日康复！！

展开全部内容