最近总是入睡困难，还容易早醒，这该怎么办啊？

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• ask__DHrhk

  医生，，最近总是入睡困难，还容易早醒，这该怎么办啊？

• 侯燕琳

  从你描述来看是失眠，失眠原因很多，精神心理因素引起的失眠很多。一般焦虑抑郁等都会引起失眠

• 侯燕琳

  有多长时间了

• ask__DHrhk

  一周了

• 侯燕琳

  是因为工作或者学习上有一些压力吗

• ask__DHrhk

  可能是的，

• 侯燕琳

  现在晚上能睡几个小时了

• ask__DHrhk

  6个小时

• 侯燕琳

  6个小时的时间是有点少，但也没有你想的那么严重

• ask__DHrhk

  那该怎么办啊？我之前晚上都能睡八个小时的

• ask__DHrhk

  现在白天都没有精神了

• 侯燕琳

  可以打打球，跟朋友出去放松放松，自己调整调整

• 侯燕琳

  合理安排一下生活

• ask__DHrhk

  不需要药物治疗吧？

• ask__DHrhk

  好的，谢谢！

• 侯燕琳

  暂时不需要

• 侯燕琳

  好的，有问题可以随时咨询

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