感觉自己有点抑郁症的倾向怎么办啊？

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• ask_912893

  女, 21岁。感觉自己有点抑郁症的倾向 一直很低落 不想跟人交流 独自呆着 自己的兴趣爱好也提不起劲 什么都不想干

• 李雷

  你好

• 李雷

  你这种情况持续多久了呢

• ask_912893

  大概两个月

• 李雷

  那有看过医生吗

• ask_912893

  没有

• ask_912893

  突然这么觉得

• ask_912893

  以前不会这样

• 李雷

  嗯，从你说的情况来看，是有点抑郁情绪。

• ask_912893

  脾气也是突然上来

• 李雷

  是的，如果伴发抑郁的话，会有脾气不好。

• ask_912893

  还有些自卑感

• 李雷

  还有其他的情况吗？睡眠怎么样呢

• ask_912893

  睡眠还行

• ask_912893

  就觉得一直处于低落状态

• ask_912893

  没有什么事可以让我很开心

• ask_912893

  以前最喜欢运动健身 现在也不想去

• 李雷

  如果是这样的话，我建议去到医院做一个心理测试。

• ask_912893

  感觉每天很压抑

• 李雷

  评估一下你的严重程度

• ask_912893

  嗯

• 李雷

  如果轻的话，自我调节一下就行了

• ask_912893

  我自己感觉是轻的

• 李雷

  如果重的话就需要及时治疗了

• ask_912893

  因为我只是轻微这种感觉

• 李雷

  那就应该没有什么大事。

• 李雷

  多和人聊聊天，主动一下

• ask_912893

  只是想知道这是不是有点抑郁症倾向

• 李雷

  那倒不是有抑郁症倾向。

• ask_912893

  好

• 李雷

  我们每个人可能在生活中都有那么一个郁闷阶段。

• ask_912893

  好我知道了

• ask_912893

  谢谢

• 李雷

  嗯。祝你生活愉快

• ask_912893

  好

• ask_912893

  好的

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