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想要长高有没有好的方法啊?

男,16岁。我想长高,现在才158CM,怎么

ask_516597 2017-03-23 20:43:37

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

周婷婷 医师

河北以岭医院   内分泌科

主治疾病:糖尿病,以及糖尿病相关并发症,甲状腺相关疾病,

咨询实录内容

  • ask_516597

    男,16岁。我想长高,现在才158CM,怎么办。。。。。。

  • 周婷婷

    你好

  • 周婷婷

    父母身高怎么办

  • ask_516597

    你好

  • 周婷婷

    怎么样

  • ask_516597

    爸爸160,妈妈矮些

  • 周婷婷

    恩,

  • ask_516597

    我还可能长高吗

  • 周婷婷

    身高一方面与遗传有关,也与后天有关

  • 周婷婷

    不要灰心

  • 周婷婷

    平时适量锻炼

  • 周婷婷

    可以多做些抻拉运动

  • 周婷婷

    像是单杠等

  • ask_516597

    我都好久没长了

  • 周婷婷

    慢跑,羽毛球等

  • ask_516597

    打篮球呢

  • 周婷婷

    也行啊

  • 周婷婷

    就是最好每天适量运动

  • ask_516597

    哦哦

  • 周婷婷

  • ask_516597

    骨骺线闭合就不能长了吧

  • 周婷婷

    也要注意饮食营养均衡

  • 周婷婷

    恩,一般骨骺线闭合就很难长高了

  • ask_516597

    那一般晚上多久睡

  • 周婷婷

    七个左右

  • 周婷婷

    七个小时左右

  • ask_516597

    睡7个小时?

  • ask_516597

    做断骨手术有什么坏处

  • 周婷婷

    七个小时左右,看个人情况吧,有的人六个小时就够了,有的人可能时间长一点

  • 周婷婷

    段骨手术损伤太大了

  • 周婷婷

    耗气伤血

  • ask_516597

    呃呃

  • 周婷婷

  • ask_516597

    做了还可以锻炼吗

  • 周婷婷

    断骨么

  • 周婷婷

    这个还真没遇见过,

  • 周婷婷

    最好不要做吧

  • 周婷婷

    毕竟还要有个修复的过程

  • 周婷婷

    也是蛮痛苦的

  • ask_516597

    你好高

  • ask_516597

    你有多高?

  • 周婷婷

    身高不是唯一标准,

  • 周婷婷

    不要把外在看的太重

  • ask_516597

    班上我最矮

  • ask_516597

    他们都说我矮

  • 周婷婷

    那你先慢慢锻炼,注意饮食均衡,作息规律

  • 周婷婷

    这也急不来

  • ask_516597

    哦哦

  • ask_516597

    拉伸运动有哪些

  • 周婷婷

    像是单杠

  • 周婷婷

    或者瑜珈里一些抻拉的动作

  • ask_516597

    哦哦

  • 周婷婷

    简单说就是抻拉四肢的运动

  • ask_516597

    哦哦

  • 周婷婷

  • 周婷婷

    你才十六

  • 周婷婷

    应该没有闭合

  • ask_516597

    嗯嗯,感觉不得长了

  • 周婷婷

    应该还能长高

  • 周婷婷

    那就勤于锻炼吧

  • 周婷婷

    身高与后天也有关系

  • ask_516597

    一年至少长多高

  • 周婷婷

    这个不一定啊

  • ask_516597

  • 周婷婷

    恩,

  • ask_516597

    谢谢医生

  • 周婷婷

    不客气

  • 周婷婷

    希望可以帮到你

  • ask_516597

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