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被狗咬后总是很紧张胸闷睡不着怕得狂犬病应该怎么做?

被狗咬后,总害怕自己得狂犬病了,很紧张胸闷,睡不

ask_7AD7B0 2017-03-25 23:11:25

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

张思敏 二级心理咨询师

东海县人民医院   心理咨询科

主治疾病:处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问题以及青少年厌学、伤痛引起的焦虑、应激及适应障碍。

咨询实录内容

  • ask_7AD7B0

    被狗咬后,总害怕自己得狂犬病了,很紧张胸闷,睡不着,

  • 张思敏

    你好!

  • 张思敏

    嗯,被狗咬了多久了?

  • ask_7AD7B0

    20天

  • ask_7AD7B0

    胸闷了20天了

  • 张思敏

    及时注射狂犬疫苗的,对吗?

  • ask_7AD7B0

    一紧张就胸闷

  • ask_7AD7B0

    是的

  • 张思敏

    嗯,以前有过被狗咬过吗?

  • ask_7AD7B0

    咬过

  • ask_7AD7B0

    小学的时候

  • 张思敏

    嗯,

  • 张思敏

    当时是什么情况?

  • ask_7AD7B0

    你说的小学还是这次

  • 张思敏

    第一次

  • ask_7AD7B0

    被老家的狗追着咬

  • ask_7AD7B0

    然后去打了狂犬疫苗

  • ask_7AD7B0

    和一个不知道什么东西

  • ask_7AD7B0

    因为当时小也没想什么

  • 张思敏

    当时几岁?

  • ask_7AD7B0

    7-8岁吧

  • 张思敏

    嗯,

  • 张思敏

    其实狗是人类忠实的朋友

  • ask_7AD7B0

    ...

  • 张思敏

    还记不记得第一次被老家的狗追着的情况,可能是自己的因为让狗狗感觉到受到威胁,

  • ask_7AD7B0

    我停下来就会胡思乱想然后就胸闷

  • 张思敏

    行为

  • ask_7AD7B0

    不知道

  • 张思敏

    只要你不对它完成威胁,它不会伤害人的,

  • 张思敏

    而且,

  • ask_7AD7B0

    这次是被我自己家的狗咬了的他下仔仔了

  • 张思敏

    你已经注射狂犬疫苗

  • ask_7AD7B0

    我想要你帮助我不要胡思乱想,集中精神

  • 张思敏

    嗯,

  • 张思敏

    都会想些什么呢?

  • 张思敏

    当一个人紧张焦虑不安时,就可能出现一些躯体症状比如胸闷,睡不着觉

  • ask_7AD7B0

    嗯这我是知道的

  • ask_7AD7B0

    我问过很多次医生了

  • ask_7AD7B0

    但是我没发放松自己

  • 张思敏

    当你感觉自己紧张不安,可以深呼吸,

  • ask_7AD7B0

    有点静不下来

  • ask_7AD7B0

    你可以打电话给我说吗

  • ask_7AD7B0

    打字有点慢

  • ask_7AD7B0

    我想早点睡着,明天还要上课

  • 张思敏

    嗯,头脑中可以想象一些自己经历过的美好的事情

  • 张思敏

    现在不是电话咨询时间,

  • 张思敏

    我打不通的

  • ask_7AD7B0

    上次晚上都可以呀

  • 张思敏

    生活中还有其他的事件,让你感觉不顺心吗?

  • ask_7AD7B0

    没有

  • ask_7AD7B0

    本来已经好了的

  • ask_7AD7B0

    今天又想到

  • ask_7AD7B0

    就又睡不着了

  • 张思敏

    嗯,

  • ask_7AD7B0

    白天一想也会胸闷

  • 张思敏

    现在躺在床上对吗

  • ask_7AD7B0

    对的

  • 张思敏

    嗯,深呼吸,吸气呼气比例3比1

  • ask_7AD7B0

    没人电话指导我净不下心

  • ask_7AD7B0

    上次晚上就是哪医生电话指导我我就睡着了

  • ask_7AD7B0

    为什么这次不可以喃

  • 张思敏

    哦,

  • 张思敏

    那我打电话试试

  • ask_7AD7B0

  • 张思敏

    你是在家里,打电话不会影响其他人吗?

  • ask_7AD7B0

    宿舍

  • ask_7AD7B0

    他们都睡着了

  • ask_7AD7B0

    我带耳机

  • 张思敏

    嗯嗯,

  • 张思敏

    好的,我试试吧

  • ask_7AD7B0

    嗯谢谢

  • ask_7AD7B0

    还没好吗?

  • 张思敏

    电话回访打不开

  • 张思敏

    客服

  • ask_7AD7B0

    不能吗

  • ask_7AD7B0

    那我可以打给你吗

  • 张思敏

    真的打不开呢

  • 张思敏

    网站不许我把电话给来访者的

  • 张思敏

    被质检发现,我就被开除了

  • ask_7AD7B0

    那客服转接电话是多少喃

  • 张思敏

    图片仅医生和患者本人可见

  • 张思敏

    这个打不开,

  • 张思敏

    打开才可以回访你

  • 张思敏

    客服10点后就没有人工客服,下班了

  • 张思敏

    也可能是我这里的网络不给力

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