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请问紧张情绪怎么控制?

男, 24岁。紧张情绪怎么控制

ask_729165 2016-11-16 18:37:30

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

杨秀梅 二级心理咨询师

博兴县第二人民医院   心理咨询科

主治疾病:焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症

咨询实录内容

  • ask_729165

    男, 24岁。紧张情绪怎么控制,,,。。。。。。。。。?。

  • 杨秀梅

    你好

  • 杨秀梅

    很高兴能够为你提供帮助

  • ask_729165

    你好大夫

  • 杨秀梅

    你说的紧张情绪是什么情况下会有?

  • ask_729165

    我就是总紧张,特别是在性的方面特别紧张

  • ask_729165

    导致会有早泄的情况

  • 杨秀梅

    你可以暗示自己,放松心情,告诉自己,放松~

  • ask_729165

    试过不明显,

  • ask_729165

    这个药物没法治疗吧

  • 杨秀梅

    这是心理作用,从什么时候开始这样的?

  • ask_729165

    大学有女朋友的时候就这样

  • 杨秀梅

    你是否有些不自信,自卑?

  • ask_729165

    肯定有啊,第一次就不完美,而且器官也小

  • 杨秀梅

    害怕会不满意?

  • 杨秀梅

    你可以到男科检查,确认自己是否有问题

  • ask_729165

    嗯嗯

  • ask_729165

    大夫说12厘米就正常

  • ask_729165

    可是正常也是小啊

  • 杨秀梅

    然后放松心情,相信自己,暗示自己我能行!我是正常的

  • ask_729165

    对于器官小我一直无法释怀

  • 杨秀梅

    你是过度担心了

  • ask_729165

    那大夫我想问一下男生器官怎样才是让人满意的,请给我个正面回答谢谢

  • 杨秀梅

    你只要知道自己是正常的据可以了

  • 杨秀梅

    你已经看过男科了

  • ask_729165

    男科大夫都忽悠人,说我这个岁数30分钟马马虎虎

  • 杨秀梅

    不自信的人总能找到自己的问题

  • 杨秀梅

    身高,长相~~~

  • ask_729165

    182,,,长得还行吧,我自己挺满意的

  • 杨秀梅

     心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天,若要计较,没有一个人、一件事能让你满意。

  • ask_729165

    不过对子性方面我一直模糊,也没有人给我个具体概念,我想知道什么样才算可以,我想调整一下,请理解

  • 杨秀梅

    很抱歉,我不是性心理医生,对这方面不擅长

  • 杨秀梅

    很抱歉

  • 杨秀梅

    给你转其他有经验的医生解答,好吗?

  • ask_729165

    不是您的错,我知道我对这个方面确实有偏执

  • ask_729165

    好吧,转吧,谢谢大夫了,我好好体悟

  • ask_729165

    好吧,转吧,谢谢大夫了,我好好体悟

  • 杨秀梅

    我也是感觉是你过度担心造成的

  • 杨秀梅

    好的,祝你健康快乐!

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