老爸高血脂平时饮食的注意事项有哪些？

咨询实录内容

• ask_668812

  男，61岁。老爸高血脂，我想问问平时饮食的注意事项，与食物治疗的种类。谢谢

• 李春艳

  您好

• 李春艳

  建议控制油脂食物的摄入

• ask_668812

  医生你好

• 李春艳

  您好

• 李春艳

  主要是不要吃动物内脏

• 李春艳

  不能吃鱿鱼

• 李春艳

  肥肉

• 李春艳

  牛羊肉等也需控制

• 李春艳

  可以适当的吃鱼肉，清蒸的

• 李春艳

  去皮的肌肉

• 李春艳

  植物油一天不要超过25g

• ask_668812

  好少啊

• ask_668812

  那吃什么比较好呢

• 李春艳

  建议多吃新鲜蔬菜水果

• 李春艳

  但是水果不建议吃含糖量高的

• 李春艳

  可以吃芹菜

• 李春艳

  山楂

• 李春艳

  还有多喝绿茶都好

• ask_668812

  能运动吗

• 李春艳

  可以运动

• 李春艳

  建议每天坚持有氧运动一小时

• 李春艳

  有氧运动包括，广场舞，慢跑，游泳，快走等

• 李春艳

  还有注意平日多饮水

展开全部内容