为啥晚上睡觉时腿老是会抽筋呢？

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• ask_783480

  男，15岁。为什么最近晚上睡觉腿总是会抽筋，希望医生帮我解答

• 李干

  是两条腿还是一条腿

• ask_783480

  一条腿

• 李干

  晚上习惯的睡觉姿势是仰卧还是侧卧？

• 李干

  这条腿一般是放在上面还是下面。

• ask_783480

  这我也没注意

• ask_783480

  会是什么原因?

• 李干

  抽筋的原因就这么几种

• 李干

  缺钙，受凉，挤压

• 李干

  另外还有大量的出汗，或者是呕吐。

• ask_783480

  嗯，好的

• 李干

  给你几点建议

• ask_783480

  我听同学说这情况说明是在长个子

• 李干

  第一口服钙片

• 李干

  这就是你同学所说的情况。

• ask_783480

  嗯

• 李干

  二:注意保暖

• ask_783480

  嗯

• 李干

  第三晚上睡觉的时候多翻身

• 李干

  不要对腿造成挤压

• ask_783480

  嗯

• 李干

  白天如果运动比较多的话。

• 李干

  晚上可以用热水烫一趟，放松一下。

• 李干

  自己用手从下到上，推推小腿肚也可以。

• ask_783480

  好的

• 李干

  注意这些就可以了

• ask_783480

  谢谢医生

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