失眠睡不着觉可以如何调理？

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• ask_204386

  男，75岁。失眠睡不着觉，这种情况已经有三天了，一天只睡了三四个小时

• 石桂芳

  你好 ，老人的情况首先看看血压是否正常

• ask_204386

  没查

• ask_204386

  这个有血压的问题吗

• 石桂芳

  血压高也会造成睡眠不好，老人这个年龄首先考虑血压是否正常

• ask_204386

  如果血压是正常的那又是什么问题

• 石桂芳

  血压正常，心脏没有问题的话，这样就属于单纯的睡眠不好

• ask_204386

  吃些什么食物是可以帮助睡眠的

• 石桂芳

  你可以服用谷维素和维生素B1来治疗

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