一上台就紧张是咋回事？

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• ask_799554

  男，17岁。一上台就紧张 很少人一上台也会紧张 说话会抖

• 李彦霞

  你好

• 李彦霞

  从什么开始这样的

• ask_799554

  从小就会

• 李彦霞

  一直都这样啊？

• ask_799554

  对 因为从小没上过台

• 李彦霞

  哪怕下边只有一个人也紧张啊？

• ask_799554

  不会

• ask_799554

  只要有一群人就会

• 李彦霞

  人少的时候是什么样的

• 李彦霞

  该讲什么就讲什么，也不紧张，不会忘记东西，是吗

• 李彦霞

  有多少人就会紧张?

• ask_799554

  人少很自然

• ask_799554

  只要一群

• ask_799554

  人多就会

• ask_799554

  超级紧张

• ask_799554

  手抖说话也抖

• 李彦霞

  一群是多少人

• 李彦霞

  十个，二十个，三十个，五十个?

• ask_799554

  十个开始就会

• 李彦霞

  9个呢？

• ask_799554

  也会

• ask_799554

  这是为什么

• 李彦霞

  8个?

• 李彦霞

  几个就不紧张了

• ask_799554

  五个

• ask_799554

  这是为什么

• 李彦霞

  发生过这种情况吗？，就是说5个人

• 李彦霞

  6个人就会紧张吗？

• 李彦霞

  5个跟6个有什么区别没有

• ask_799554

  有

• 李彦霞

  然后6个跟7个有什么区别没有?依次类推

• 李彦霞

  有什么区别

• 李彦霞

  5个为标准?

• 李彦霞

  如何以5个为标准?

• 李彦霞

  原因很简单

• 李彦霞

  就是怕人多

• ask_799554

  是什么呢

• ask_799554

  该怎么办

• 李彦霞

  如果5个人不紧张，那就试着，6个人的时候，看看紧张不，逐渐增加人数

• 李彦霞

  下边人在多，也不一定都在注意你

• 李彦霞

  你站到台上的时候，在担心什么

• ask_799554

  怕出丑一直躲避上台

• ask_799554

  该怎么改变

• 李彦霞

  刚刚我说了，你可以从少量人开始，逐步锻炼自己

• ask_799554

  会不会一直这样子

• 李彦霞

  5个人不紧张，不怕出丑，是吗？

• 李彦霞

  不会的

• 李彦霞

  什么都是一个锻炼的过程

• 李彦霞

  那6个呢？7个呢？……

• ask_799554

  嗯对

• ask_799554

  就慢慢开始紧张了

• 李彦霞

  如果你可以把面对5个人的经验用到6个人，7个人，逐渐增加人数

• 李彦霞

  看看还会紧张吗

• ask_799554

  这是缺少锻炼的原因吗

• 李彦霞

  对

• 李彦霞

  既然面对5个人，就没有问题，说明你的表达没有问题

• 李彦霞

  那么你完全可以把6个7个当作5个人

• 李彦霞

  逐渐增加人数，多锻炼，慢慢就不紧张了

• ask_799554

  不会一直这样对吗

• ask_799554

  有什么办法上台控制住自己不紧张

• 李彦霞

  不会的

• 李彦霞

  5个人的时候，你是什么样子的?

• 李彦霞

  描述一下

• 李彦霞

  就把这个经验应用到人数较多的时候，完全可以

• 李彦霞

  还在吗？

• 李彦霞

  按照我说的这样试试

• 李彦霞

  一般就会逐步好转了

• 李彦霞

  希望你早日摆脱困境

• 李彦霞

  谢谢

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