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自残过每天闷闷不乐晚上哭,不爱跟别人说话是抑郁症吗

我自残过,每天闷闷不乐,每天晚上都哭,不爱跟别人说话,我总感觉被别人抛弃了,,心里特别压抑,,这是不是抑郁症啊

ask_087050 2019-11-22 22:43:16

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在线咨询TA 徐国安 医师

宁波市康宁医院   精神科

主治疾病:焦虑障碍,抑郁症,焦虑症,恐惧症,厌食症,强迫症,失眠,心境障碍,艾滋病,精神分裂症,神经官能症,神经衰弱,躁狂症

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  • ask_087050

    我自残过,每天闷闷不乐,每天晚上都哭,不爱跟别人说话,我总感觉被别人抛弃了,,心里特别压抑,,这是不是抑郁症啊,

  • 徐国安

    您好,我是快速问医生的签约医生,很高兴为您解疑答惑!

  • 徐国安

    你这个要考虑的,我给你评估一下

  • 徐国安

    抑郁症常见症状:不开心(有时莫名流泪)或有孤独感,睡不着或睡眠过多,食欲不振,做什么都没兴趣,人感觉没力气,心烦易怒,注意力不集中,记性变差,觉得做人没意思还不如死死掉,感到很绝望,感觉自己没用,对不起家人。以上12条,若有四条以上复合,则可以诊断抑郁症,复合条数越多,抑郁症越重。您看一下您有哪些符合,然后告诉我,我给您进一步的建议。

  • ask_087050

    莫名流泪,孤独感,嗜睡注意力不集中,记忆力不好,感觉自己很没用

  • 徐国安

    有没有经常感觉不开心

  • ask_087050

    经常

  • ask_087050

    在上课的时候,莫名就流泪,心情不好了

  • 徐国安

    那考虑你是有抑郁的

  • 徐国安

    持续多少时间了

  • 徐国安

    建议是积极的自我调整,必要时接受医院正规治疗的如药物治疗

  • ask_087050

    从高二到大一

  • 徐国安

    你这个时间也很长了

  • 徐国安

    建议是自我调整和治疗结合的

  • ask_087050

    之前不确定,不知道在哪看病

  • 徐国安

    可以去当地医院的心理科或者心身科或者精神心理科就诊

  • ask_087050

    是不是心里想事情太多了

  • 徐国安

    我教你一些自我调整的方法

  • 徐国安

    和压力肯定是有关系的

  • 徐国安

    多思多想有关系的

  • 徐国安

    自我调整首先是改变目前的生活状态,目前的抑郁让你变得不想动不想交流,只想一个人,让你对什么都不感兴趣,让你变得没有自信。而我们就要对抗这种情绪,我们就需要多参与社交活动,多进行人际交往。以积极的心态去面对生活,让自己动起来,坚持锻炼身体。以饱满的姿态去面对生活。这样情绪也会跟着改变,运动多巴胺的分泌可以帮助我们调理情绪,而运动导致的疲倦感能改善睡眠。

  • ask_087050

    我这个严重么?

  • 徐国安

    除了这些自我调整,再结合医院的治疗,你会恢复的比较快

  • 徐国安

    有没有消极的想法呢

  • ask_087050

    轻微抑郁?

  • 徐国安

    如果有消极的想法或者行为,就要考虑中重度

  • 徐国安

    如果没有,那轻中度的

  • ask_087050

    什么是消极的想法啊

  • 徐国安

    就是觉得做人没有意思,甚至想结束自己生命的想法

  • ask_087050

    有过

  • ask_087050

    感觉活着好累

  • 徐国安

    你这个持续时间比较长,不管严重程度,你都是要积极治疗,否则太影响你的社会功能了

  • 徐国安

    是的,你这个中度以上的

  • 徐国安

    我上面教你的自我调整的方法,很有用,你可以尝试起来

  • ask_087050

    是要去医院在检查检查么?

  • 徐国安

    是的,去医院系统的治疗

  • 徐国安

    当然你对医院排斥也可以先自我调整

  • 徐国安

    比如给自己半个月的时间

  • 徐国安

    看看状态会不会改变

  • ask_087050

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_087050

    这个准不准啊

  • 徐国安

    这个只要你认真做,是准确的

  • 徐国安

    可以作为参考

  • ask_087050

    好的,谢谢医生

  • 徐国安

    嗯,不论是自我调整还是后续的药物,都需要坚持的

  • 徐国安

    加油吧,抑郁是可以完全恢复到

  • 徐国安

  • 徐国安

    后续有问题也可以继续保持沟通

  • 徐国安

    还有什么问题吗,我这边要结束对话啦

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