血压有点高最近经常会头晕用吃一些降压药嘛

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• ask_603444

  , 您好 我今天去体检量着血压有点高 在145左右 我今年21 176 体重210 而且我颈椎也不是很好 最近经常会头晕 请问我用吃一些降压药嘛

• ask_603444

  我好害怕

• 江艳珍

  你好

• 江艳珍

  如果首次量血压收缩压145

• 江艳珍

  不增确诊是高血压，需要在同一时间再次测量

• 江艳珍

  目前体重105公斤，已达到肥胖

• ask_603444

  因为两个手都量了 都在145左右

• 江艳珍

  需要减重，减轻心脏负担

• 江艳珍

  两侧测量都一样，可以排除有继发性高血压

• ask_603444

  那我现在应该怎么办

• ask_603444

  减重

• 江艳珍

  颈椎病也会引起头晕所以，建议坚持同一时间测量血压

• 江艳珍

  首先确定是否高血压，确定是否需要服药

• 江艳珍

  同时坚持规律生活

• 江艳珍

  早睡早起，不熬夜

• 江艳珍

  戒烟

• 江艳珍

  低盐低脂饮食

• ask_603444

  同一时间是指两天的同一时间测量嘛

• 江艳珍

  是的

• ask_603444

  超过多少就可以确定了呢

• 江艳珍

  140/90

• ask_603444

  如果超过的话 需要服药嘛

• 江艳珍

  根据血压值确定

• ask_603444

  超过多少要服药

• 江艳珍

  如果在145左右不需要服药

• 江艳珍

  坚持锻炼身体，减轻体重也可以降低血压

• ask_603444

  好的 那我买一个去测量一下

• 江艳珍

  规律睡觉

• ask_603444

  如果我每天都两点睡 睡到十点 可以嘛

• 江艳珍

  嗯嗯

• 江艳珍

  不好

• 江艳珍

  最好11点以前睡觉

• ask_603444

  好的

• 江艳珍

  尽量早睡早起，锻炼身体

• 江艳珍

  每天30分钟以上

• 江艳珍

  每周最少5次，需要心跳加快达到150

• ask_603444

  散步可以嘛

• ask_603444

  如果感觉头晕的话 我需要怎么做呢 有没有什么降血压的方法

• 江艳珍

  不行，达不到要求

• 江艳珍

  可以慢跑，快走

• ask_603444

  好的

• ask_603444

  高压多少以上 需要服用药物呢

• 江艳珍

  如果在150以上

• ask_603444

  好

• ask_603444

  那我明天后天测量一下 如果血压到150以上

• ask_603444

  我在问您

• 江艳珍

  不过需要根据情况您的具体情况再确定

• 江艳珍

  好的

• ask_603444

  什么情况啊

• 江艳珍

  还有是否测量血脂

• 江艳珍

  是否做心电图检查

• ask_603444

  我估计血脂也高

• ask_603444

  因为体检结果还没出来

• 江艳珍

  所以最好综合评估一下

• 江艳珍

  如果血脂也好就需要饮食也注意了

• ask_603444

  体检报告出来后 我可以发您看看 然后您跟我说说需要注意什么吗

• 江艳珍

  清淡，低脂饮食

• 江艳珍

  可以

• ask_603444

  因为我过几天就出国了

• ask_603444

  想出前弄好了

• 江艳珍

  早点睡觉，不要有心理压力

• 江艳珍

  难熬调理

• ask_603444

  难熬调理是什么呀

• 江艳珍

  慢慢调理

• 江艳珍

  对不起打错字了

• ask_603444

  好的

• 江艳珍

  有什么检查结果发过来，根据情况我告诉如何处理

• ask_603444

  我还年轻

• ask_603444

  好的

• ask_603444

  如果需要 您再告诉我

• ask_603444

  如果需要服用药物 您再告诉我

• 江艳珍

  对，可能工作压力大

• 江艳珍

  好的

• ask_603444

  行 那谢谢您了

• 江艳珍

  不客气

• ask_603444

  好的

• 江艳珍

  好好休息一下

• ask_603444

  那我过几天再联系您

• 江艳珍

  好的

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