颈椎不舒服,左肩膀后背拉扯疼,头疼头晕等
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颈椎不舒服,左肩膀后背拉扯疼,头疼头晕等
肖绪馨
你好
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你好医生
肖绪馨
请问这样的症状有多久了
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快两年了
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越来越严重
肖绪馨
你现在的年龄
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27
肖绪馨
经常低头做事吗
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转脖子到最低会有两声咔咔
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开车
肖绪馨
颈椎曾经拍过x线片吗
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左手太高超过胳膊再转动头会卡在一角度特别疼
肖绪馨
转头时头晕加重吗
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拍过,颈椎生理曲线变直
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转的快会头晕
肖绪馨
颈椎生理曲度变直,多是由于长时间的姿势不良所致。
肖绪馨
比如长时间低头伏案工作玩手机,或平时睡眠枕头过高引起
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卡的位置在颈椎位置最下面背部就是有富贵包的位置
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我换了很矮的整头,早上起来就头晕头疼
肖绪馨
白天的时候还会有头晕的症状吗
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白天一般到傍晚
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就开始没精神头晕头疼
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有时候有点恶心
肖绪馨
更换枕头高度,一段时间可能会有不适应。
肖绪馨
测过血压吗?血压是否正常?
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没量过血压
肖绪馨
感觉头晕的症状已经有两个月了吗
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现在脑子左边又涨又疼,捏捏脖子就舒服很多,一会又不行了
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快有两个月了
肖绪馨
平时睡眠怎么样
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睡眠很香
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不是水喝多了一般不起夜
肖绪馨
头晕与体位是否有关
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无关
肖绪馨
是否有耳鸣
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有过
肖绪馨
大致了解了你的情况
肖绪馨
你需要到医院测量血压,检查颈动脉彩超。
肖绪馨
如果确定血压正常,颈动脉供血无异常,你目前的症状多数为长时间的姿势不良所致。
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ok
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有办法暂时性缓解嘛
肖绪馨
脖子转动有异响,为韧带松弛,上下关节突摩擦产生的声音,问题不大。
肖绪馨
想要改变目前的症状,主要是需要调整生活习惯,避免长时间低头,避免高枕。
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但是抬左手转动脖子就会转不过去,卡着特别疼
肖绪馨
可经常做仰头的动作,就像放风筝望天一样。
肖绪馨
你目前颈椎生理曲度变直,不建议经常做旋转的动作。
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嗯,我做这个,抬头看天空就感觉好了,
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一放下来就又来感觉了
肖绪馨
正常情况,颈椎生理曲度是向前弯。经常向天空望,可以有效地恢复颈椎生理弯曲。
肖绪馨
你目前的状况不是短时间形成的,也不能急于马上纠正,要循序渐进的改变。
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行
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谢谢,我去医院检查下
肖绪馨
时刻提醒自己的姿势,一段时间观察下来,你会看到改变。
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我一般长时间开车
肖绪馨
定期变换体位,只要不长时间维持固定体位就可以。
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那我可以侧身抬着头睡觉嘛?
肖绪馨
不明白什么意思。
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侧着身体睡觉,然后抬着头
肖绪馨
建议你买一个颈椎枕,也就是两边高中间低的那种。
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行
肖绪馨
注意颈椎不建议按摩。
肖绪馨
肩背部如果有不适是可以按摩的。
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好
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了解
肖绪馨
还有什么问题吗
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做那两项检查来着
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哪
肖绪馨
血压,颈部血管彩超
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ok
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谢谢
肖绪馨
不客气,愿你早日康复。
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