大便湿滑屁多因为吃的不对吗？

咨询实录内容

• ask_wCuWH0

  最近两年屁特别多，大便湿滑，偶尔腹胀，肚子按压紧绷

• 在线医生

  你好

• ask_wCuWH0

  你好

• 在线医生

  平时饮食习惯好不好？吃东西多不多？高脂肪高蛋白食物多不多？

• ask_wCuWH0

  吃了凉的辣的爱拉肚子一般一次

• ask_wCuWH0

  吃的正常吧有时多

• 在线医生

  排气很多的时候是不是之前吃太多了？

• ask_wCuWH0

  前几年一天大便几次一般是早上饭后中午饭后，最近两年只是早上

• ask_wCuWH0

  没有

• ask_wCuWH0

  就是排气特多

• 在线医生

  大便不成型吗？

• ask_wCuWH0

  上大便之前都要先排气再大便

• 在线医生

  稀便吗？

• ask_wCuWH0

  基本成型

• ask_wCuWH0

  就是湿

• ask_wCuWH0

  偶尔不成形

• 在线医生

  如果不吃辛辣食物好不好好一些

• ask_wCuWH0

  不像我四岁儿子的便便

• 在线医生

  会不会

• 在线医生

  会不会好一些

• ask_wCuWH0

  那也不晓得是不是那个原因

• ask_wCuWH0

  反正早上吃了油条啊，吃了苹果都会拉肚子

• 在线医生

  你这个情况一般考虑是和肠道蠕动加快有关系，肠道有一些功能失调紊乱，有一些消化不良

• 在线医生

  原因一般包括饮食过于辛辣生冷油腻过饱，紧张焦虑，睡眠不足压力大等等都有关系

• 在线医生

  特别是进食辛辣生冷以后很容易这样

• ask_wCuWH0

  嗯大便很多时候都有食物残渣

• ask_wCuWH0

  肚子感觉比以前大

• 在线医生

  食物残渣应该没问题，一般和吃东西速度太快，咀嚼不充分有关系

• ask_wCuWH0

  喔喔吃东西快

• 在线医生

  体重增加了吗？

• ask_wCuWH0

  我吃东西快

• 在线医生

  嗯嗯

• 在线医生

  细嚼慢咽，食物尽量嚼碎

• ask_wCuWH0

  那也没有特别明显的增加

• 在线医生

  这个年龄，女性，腹部脂肪堆积应该符合年龄

• ask_wCuWH0

  感觉比以前大点

• 在线医生

  嗯嗯

• ask_wCuWH0

  一般我吃了啥子不对的就马上拉肚子拉了就没啥了

• ask_wCuWH0

  但我感觉我还是比周围的人爱拉肚子

• 在线医生

  这就是饮食造成的肠道功能紊乱

• 在线医生

  饮食结构尽量多元化，多吃蔬菜，少吃辛辣生冷油腻

• ask_wCuWH0

  那有两年了

• 在线医生

  可以适当用整肠生或者四联活菌益生菌调整肠道功能

• ask_wCuWH0

  两年前腹胀了很久吃不下东西，后面这两年偶尔腹胀不严重但总感觉肚子不适

• 在线医生

  肠道比较敏感的人应该尽量注意饮食

• ask_wCuWH0

  那吃好久呢

• 在线医生

  回来慢慢自然恢复的吗？

• 在线医生

  后来

• ask_wCuWH0

  嗯就是

• ask_wCuWH0

  中途也吃过药

• 在线医生

  什么药

• 在线医生

  饮食注意是根本问题

• ask_wCuWH0

  忘了医生开的

• 在线医生

  嗯嗯

• 在线医生

  关键是辛辣生冷刺激

• ask_wCuWH0

  嗯

• 在线医生

  最好多运动

• 在线医生

  睡眠充足，尽量放松心情

• ask_wCuWH0

  运动不多睡眠也不行心情随时紧绷

• 在线医生

  越紧张越不行

• 在线医生

  尽量想办法放松

• ask_wCuWH0

  嗯好的

• 在线医生

  可以吃一点益生菌，整肠生

• 在线医生

  多运动也能让你放松

• 在线医生

  很高兴为你提供咨询祝你生活愉快再见！

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