产后咳嗽时会有漏尿的感觉怎么治

咨询实录内容

• ask_935207

  女, 39岁。产后漏尿怎么治？咳嗽的时候会有漏尿的感觉？

• 王艳军

  您好！可以做一些骨盆底肌肉的收缩运动，来促进骨盆肌肉功能的恢复，多做阴道紧缩的运动。

• ask_935207

  怎么做

• 王艳军

  提肛运动

• ask_935207

  有用吗？产后都快15个月了，我去做过产后修复，骨盆修复这些怎么没用

• 王艳军

  收缩肛门，慢慢放松，或者是分段排尿

• ask_935207

  有没有用了

• ask_935207

  过了

• ask_935207

  这么久了

• 王艳军

  主要是肌肉，骨盆盆底肌，需要长时间的锻炼。

• ask_935207

  除了锻炼还有其他方法吗

• 王艳军

  别的方法没有锻炼有效

• ask_935207

  收缩肛门，慢慢放松，或者是分段排尿

• ask_935207

  就做这个吗

• 王艳军

  对，慢慢锻炼，需要长时间的锻炼，很多人都坚持不下来。

• ask_935207

  肯定坚持不下来啊，哪有天天记得呢，要带小孩什么的

• 王艳军

  一次小便分五次排出体外。

• ask_935207

  分五次？

• ask_935207

  排一点起来还是收肛后在排连续做5次？

展开全部内容