最近总是失眠多梦,整宿的睡不着觉,请问医生应该怎么
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最近总是失眠多梦,整宿的睡不着觉,请问医生应该怎么办?
在线医生
你好。
大概多久了?
半个多月了
最近压力大不?
大
饮食规律不?
规律
测量过血压吗?
没有
去医院做过检查没?
还没去医院
放松心情,建议调整生活作息,锻炼身体,睡前喝点纯牛奶,避免劳累,熬夜,必要时服用安神补脑液。
要是还无改善就去医院咨询一下专科医生。
好的谢谢医生
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