最近头疼失眠该怎么办？

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• ask_X8_94Y

  ，最近头老疼，失眠，这状态上班都上不好，咋办

• 王伟祺

  你好，这种情况有多长时间了？

• 王伟祺

  是熬夜了还是有什么不舒服睡不着？

• ask_X8_94Y

  一个月左右

• ask_X8_94Y

  没熬夜

• 王伟祺

  近期工作生活压力很大吗？

• ask_X8_94Y

  也没什么不舒服，就是睡不着

• ask_X8_94Y

  工作上有点烦心，别的没事

• 王伟祺

  根据你的描述考虑是睡眠不足导致的头疼，建议服用安神补脑液调节神经改善睡眠，晚上喝杯热牛奶，有安神作用，规律作息，清淡饮食，可以适当运动，调整心态放松心情。

• ask_X8_94Y

  好的，谢谢

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