杨金锦
高血压的患者应该注意减少钠盐的摄入，应该注意在饮食中不要吃得过咸，清淡饮食对于血压的控制是有帮助的，还应该注意按时服用降压药，一定要注意不能够私自停药，注意运动也可以进行。其次适当饮用茶水，因为茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。因为高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积，所以要适当喝茶。患者要控制体重降低血压，因为血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。所以高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、胰岛素，使左心室肥厚也降低。
