晚上睡不着觉很累 但睡不着怎么办 ？

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• ask_Oxblks

  晚上睡不着觉，很累但睡不着，眼睛疼，大脑胡思乱想，头疼

• 杨书芳

  你好

• 杨书芳

  请问这种情况有多长时间了

• ask_Oxblks

  最近这10来天

• 杨书芳

  平时头没有经常熬夜，工作压力大的情况

• ask_Oxblks

  有一个月有7天的值夜班，其它时间睡觉也就是1点多

• 杨书芳

  这种情况考虑是休息差，劳累引起的神经衰弱

• ask_Oxblks

  就是平时注意还是？

• 杨书芳

  建议您可以口服点调节神经的药物，谷维素片，维生素B1，氟桂嗪，或安神补脑液，有助于改善睡眠情况，平时注意休息，避免过渡熬夜劳累，保证充足的睡眠，增加营养，增强体质

• ask_Oxblks

  谢谢

• 杨书芳

  不客气，祝你早日康复

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