脑袋模糊记忆力不好该怎么办？

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• ask_z_wzt4

  脑袋模糊，记忆力不好怎么办了，眼睛模糊看不清怎么办？

• 曲振亚

  你好，请问有什么不舒服？

• ask_z_wzt4

  脑子模糊记忆不好

• 曲振亚

  这种情况有多久了？

• ask_z_wzt4

  一年了

• 曲振亚

  最近有熬夜吗？

• ask_z_wzt4

  有了

• 曲振亚

  这种情况考虑是熬夜休息不好引起的

• ask_z_wzt4

  哦

• ask_z_wzt4

  记忆力不好怎么办

• 曲振亚

  建议不要熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯，另外注意饮食清淡，适当进行有氧运动，症状会得到改善

• ask_z_wzt4

  哦

• ask_z_wzt4

  有氧是做什么运动

• 曲振亚

  慢走，之类的运动

• ask_z_wzt4

  在外面走

• 曲振亚

  可以的

• ask_z_wzt4

  好的谢谢

• 曲振亚

  不客气

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