颈椎第一节第二节不好怎么办？

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• ask_9mk5uU

  ***颈椎第一节第二节不好怎么办？

• 张萌

  您好，请问这种情况多久了？

• ask_9mk5uU

  半年了。

• 张萌

  白天低头时间长吗？

• ask_9mk5uU

  很长。玩手机。

• 张萌

  左右扭头疼吗？

• ask_9mk5uU

  左右不头疼，但有时候眩晕。

• ask_9mk5uU

  还有响动。

• 张萌

  测过血压和血糖吗？

• ask_9mk5uU

  颈椎一不好，血压能达到160，170。血糖去年量过一次，有点儿偏高，但在正常范围内。

• 张萌

  请问您的性别和年龄是？

• ask_9mk5uU

  女性40岁。

• 张萌

  建议您可以按揉合谷，太冲，气海，关元，头顶的百会穴，这些穴位能查到，按揉穴位可以疏通经络，调畅气血，促进血液循环

• 张萌

  一次低头时间别太久，适当转换体位，可以做做颈椎操，比如前屈后伸，左顾右盼，扩胸运动，幅度以自己能耐受为主

• ask_9mk5uU

  好的，我知道了，谢谢。

• 张萌

  平时注意颈肩部保暖，可以做做颈肩部艾灸，或者烤灯局部照射，温通经络，散寒止痛

• ask_9mk5uU

  明白

• 张萌

  请问您还有什么需要咨询的吗？没有的话我这边先关闭窗口了。

• ask_9mk5uU

  没有了，谢谢。

• 张萌

  好的，希望这次解答对您有帮助！

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