孩子长期便秘怎么调理呢？

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• ask_6DLYCA

  孩子长期便秘。9岁。2~3天才上一次厕所。

• 赵静一

  你好 便秘有多长时间了

• 赵静一

  你好 有多久了

• ask_6DLYCA

  一直都是

• 赵静一

  平常缺乏锻炼吗

• ask_6DLYCA

  还行就瘦

• 赵静一

  首先要查明便秘的原因，可分为器质性便秘和功能性的便秘和药物起的便秘。最好先做胃肠镜的检查，排除器质性的问题。平时在生活上要养成良好的生活习惯饮食习惯排便习惯。多喝水，每日饮水量超过***毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，还可以喝蜂蜜水。要多食用新鲜的蔬菜和水果，如白菜，菠菜，香蕉，苹果等，多使用含有膳食纤维多食物。避免暴饮暴食，多吃杂粮，粗粮，少吃精细的米粮。可以进行适当的体育锻炼，比如散步。可以双手按摩腹部和进行腹部的热敷，还要保持心情的愉快.

• ask_6DLYCA

  器质性的肯定不是。

• ask_6DLYCA

  可以服用益生菌吗

• 赵静一

  那就平常注意生活习惯 饮食运动方面改善

• 赵静一

  也可以短期服用点

• ask_6DLYCA

  好的

• 赵静一

  好的

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