身体虚弱有没有缓解方法？

咨询实录内容

• ask_bfYz6k

  最近身体虚弱，爱感冒，感冒好几天不爱好。

• ask_bfYz6k

  您好

• ask_bfYz6k

  ***

• 在线医生

  您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑！

• ask_bfYz6k

  您好，最近总是感冒，不知什么原因，抵抗力太弱了吗？

• 在线医生

  您好，有多久了？

• ask_bfYz6k

  就是这一个月，断断续续的，感觉很累。。。

• 在线医生

  平时睡眠怎么样？熬夜多吗？运动多吗？

• 在线医生

  感冒时有发热、咳嗽吗？

• ask_bfYz6k

  睡眠不太好，熬夜不多，但是睡得晚，没有发热，不咳嗽，就是感觉没力气。

• 在线医生

  吃饭怎么样？平时饮食规律吗？

• 在线医生

  晚上几点能睡觉？

• ask_bfYz6k

  饮食确实不太规律，晚上有时候一点左右。

• 在线医生

  建议您尽量晚上9点睡觉，规律饮食，加强营养，必要时完善血常规、血糖、血压等检查，排除贫血、低血糖、低血压的情况，日常适当运动。

• ask_bfYz6k

  好的谢谢医生。

• 在线医生

  不客气

展开全部内容