产后一年半腹直肌2指需要调理吗？

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• ask_112409

  女, 32岁。产后一年半了腹直肌2指需要做调理吗，能自愈吗？？？？

• 张菊红

  产后一年半腹直肌仍然分离的话，自愈的可能不大。

• ask_112409

  得去调理吗

• ask_112409

  做仰卧起坐管用吗

• 张菊红

  不能做仰卧起坐 做的话会加重

• ask_112409

  那怎么办

• ask_112409

  去医院吗

• 张菊红

  有两种方法 一是练习腹式呼吸，二是康复锻炼

• ask_112409

  康复训练怎么做

• 张菊红

  种类很多 具体需要找专业人士指导 包括手法 生物反馈及运动。

• ask_112409

  这个做几次呢

• ask_112409

  手法的话

• ask_112409

  我做很多次骨盆修复了还说我骨骼歪

• ask_112409

  我还需要做骨盆吗

• 张菊红

  不面诊 有些事也数不清

• 张菊红

  每个人也存在个体差异

• 张菊红

  主要是做盆底肌肉锻炼 增加肌肉力量

• ask_112409

  我做很多次骨盆修复了还说我骨骼歪

• ask_112409

  我还需要做骨盆吗

• 张菊红

  这种情况没有做评估 无法判断

• ask_112409

  那骨骼歪咋整啊

• 张菊红

  建议你找专业人士调理 目前加强盆底肌肉的锻炼

• 张菊红

  还有问题吗 女士

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