意淫的时候想的都是认识的人心里变态吗？

咨询实录内容

• ask_ok-qLo

  我经常手淫还有意淫，意淫的时候想的都是认识的人，我现在好想戒掉，这是不是心里变态呢？

• ask_ok-qLo

  可以解答吗？

• 王亚丽

  你好，对不起啊，我刚看到

• 王亚丽

  还在吗，实在不好意思，耽误了您的时间

• ask_ok-qLo

  在呢

• 王亚丽

  你好，你的手淫史有多久呢

• ask_ok-qLo

  三年了

• ask_ok-qLo

  刚才有点事儿

• ask_ok-qLo

  不好意思

• 王亚丽

  没事的

• 王亚丽

  频率一周几次呢

• ask_ok-qLo

  三四次

• ask_ok-qLo

  有时候硬了就想

• 王亚丽

  频率有点高

• 王亚丽

  有过性行为吗

• 王亚丽

  有稳定的性对象吗

• ask_ok-qLo

  一会联系

• 王亚丽

  没事的，你先忙，正好我九点约了个病人

• 王亚丽

  我们晚上九点再开始可以吗

• ask_ok-qLo

  这会有时间吗了

• 王亚丽

  你好，我这会有时间了

• 王亚丽

  对不起，刚忙活完，耽误您的时间了

• 王亚丽

  等了您一晚上，还是没有等到，实在对不起，白天进场会有病人来，我一般都是晚上有时间，如果您方便的话，我明天网上继续等您

• ask_ok-qLo

  昨晚回家太累了

• ask_ok-qLo

  躺下就睡了

• ask_ok-qLo

  在吗

• 王亚丽

  现在有时间了，你这是睡得晚，还是起的早呢

• ask_ok-qLo

  今天没上班

• ask_ok-qLo

  想睡就睡会

• 王亚丽

  谢谢，感谢你的理解

• ask_ok-qLo

  没事

• ask_ok-qLo

  最近心烦意乱

• 王亚丽

  没事的，这会刚好有时间

• ask_ok-qLo

  我好想戒掉不好的思想

• ask_ok-qLo

  嗯嗯

• 王亚丽

  昨天也没说完，你有稳定的性伴侣吗

• ask_ok-qLo

  有

• ask_ok-qLo

  结婚了

• 王亚丽

  婚后还会高频率手淫吗

• ask_ok-qLo

  有

• ask_ok-qLo

  就跟习惯一样

• ask_ok-qLo

  控制不住

• 王亚丽

  是爱人满足不了嘛，还是什么原因呢

• ask_ok-qLo

  嗯嗯

• ask_ok-qLo

  没激情

• 王亚丽

  你结婚多久了

• 王亚丽

  为什么这么说呢

• ask_ok-qLo

  四年了

• ask_ok-qLo

  我也不知道为啥

• ask_ok-qLo

  习惯性的去做

• ask_ok-qLo

  是不是心里问题

• 王亚丽

  是不是感觉取悦别人不如取悦自己呢

• ask_ok-qLo

  有点吧

• 王亚丽

  不是心理问题

• ask_ok-qLo

  我有时意淫

• ask_ok-qLo

  不是心里问题吗

• 王亚丽

  这是人的正常反应，婚姻不想恋爱，结婚之后很多事情都会有责任的味道，包括性爱，所以激情方面的体验会差一点

• ask_ok-qLo

  啊

• ask_ok-qLo

  怎样改变呢

• ask_ok-qLo

  频繁自慰对记忆力有影响吗？

• 王亚丽

  我们一项一项来哦

• 王亚丽

  再说意淫的问题

• ask_ok-qLo

  好的

• 王亚丽

  每个人都有自己对性的敏感点，这都是你自己的事，只要没有外显，跟任何人都没有关系，与道德也无关，不用过于紧张

• ask_ok-qLo

  啊

• ask_ok-qLo

  这样呀

• 王亚丽

  很多夫妻在性爱的时候，脑子里都会幻想成别人，有的是自己的偶像，有的是前任，有的甚至渴望暴力，这都没有关系，想法是无罪的，但是行动上不可以，当然有时候说出来也是不行的，会给他人带来影响，会造成舆论压力

• 王亚丽

  所以性爱是隐私的，是神秘的

• ask_ok-qLo

  那我怎样跟你表达呢

• ask_ok-qLo

  哎

• 王亚丽

  不用太过于完美主义，这是对自己的残忍

• ask_ok-qLo

  我最近感觉自己跟犯罪似得

• 王亚丽

  我说的说出来，是指的在公共场合扩散

• ask_ok-qLo

  那知道了

• 王亚丽

  私下里的交流不在这个范围中

• ask_ok-qLo

  我跟别人聊过这种话题

• 王亚丽

  也请你相信，我们之间的谈话是保密的，我也会遵守我的职业道德

• ask_ok-qLo

  一开始聊着挺正常

• 王亚丽

  不建议普通的聊天不具备保密性

• ask_ok-qLo

  后来对方聊的难受了弄得我也把持不住

• ask_ok-qLo

  所以时间久了就会自慰

• 王亚丽

  你可以暴露自己的隐私，但是很多时候，你暴露自己的隐私的同时，会暴露别人的，所以这就算是不道德了

• ask_ok-qLo

  怎么会暴露别人的呢

• 王亚丽

  如果你说你和爱人之间的事，那就会暴露你爱人的隐私，如果和你聊天的人，不守承诺，那传播开来，就会对你爱人造成影响

• ask_ok-qLo

  那倒是没有

• ask_ok-qLo

  我就是问问她们之间的事，或者性爱技巧

• 王亚丽

  没事的

• ask_ok-qLo

  我感觉对别的女人特别好奇

• 王亚丽

  没事的，这不是心理疾病

• 王亚丽

  这只能说是好奇心

• ask_ok-qLo

  我好奇我就想认识她

• 王亚丽

  这也是可以的

• ask_ok-qLo

  我又不敢出轨

• ask_ok-qLo

  所以就意淫了

• 王亚丽

  我理解你的

• 王亚丽

  不过也要小心哦

• 王亚丽

  常在河边走的危险

• ask_ok-qLo

  那怎么控制呢

• ask_ok-qLo

  出轨被发现了婚姻就破坏了

• 王亚丽

  对异性的好奇都是人之常情，而对婚姻的忠诚来自责任，如果说控制那就是逆人欲的，有两类方法

• ask_ok-qLo

  哪两类

• ask_ok-qLo

  应该怎样做呢

• ask_ok-qLo

  随心而欲吗

• 王亚丽

  一种比较简单，新建条件反射，手腕绑个皮筋，好奇的时候就拉一下，将好奇和疼痛建立条件反射，坚持三个月以上会有效

• 王亚丽

  一种是定期心理疏导，及时发现问题解决问题，这个国外比较常见，国内起步，很多人的理念还接受不了，总是等问题发生，开始想药到病除，一次解决问题。

• ask_ok-qLo

  怎样定期心里疏导

• ask_ok-qLo

  这会你在忙吗？

• 王亚丽

  没有啊

• 王亚丽

  一般的话，没有特殊情况，一个月或者三个月进行一次

• 王亚丽

  如果在咨询中，发现问题，心理咨询师知道，帮助，监督解决问题，

• ask_ok-qLo

  那行

• 王亚丽

  另外就是，建立健康档案，实施检测，这样针对性比较高

• 王亚丽

  没事的，我真的感觉你的情况没什么问题，就是有点完美主义的感觉

• 王亚丽

  还在吗

• ask_ok-qLo

  你还没告诉我意淫怎样解决呢？

• 王亚丽

  方法是相通的，如果你执意要克服意淫，用条件反射的方式也可以的

• 王亚丽

  不同的人，适合不同的当方法

• 王亚丽

  这个需要根据你反馈进行判断

• 王亚丽

  你可以先试试

• 王亚丽

  祝你早日摆脱烦恼

• 王亚丽

  我先下了！

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