身体不舒服是不是压力太大了？

咨询实录内容

• ask_fh05cI

  去年肺部错构瘤手术，身体一不舒服，就怀疑身体有病，然后就紧张的钻牛角尖的往坏处想。

• 在线医生

  你好

• ask_fh05cI

  你好！

• 在线医生

  根据你讲述自己情况，可能是自己对病情不了解，给自己心里压力太大

• 在线医生

  今年多大了

• ask_fh05cI

  因为当时诊断的时候，说是肺癌，所以说心里有阴影就是手术以后就是可能跟自己性格有关系，就总往坏处想。

• ask_fh05cI

  二姐就是说。

• ask_fh05cI

  48

• ask_fh05cI

  身体的任何一个部位不舒服，就往坏处想，想到极致

• 在线医生

  哦，你现在心情是可以理解的，需要多了解自己病情可能会缓解自己的情绪

• ask_fh05cI

  知道这样想不对，但是控制不住

• ask_fh05cI

  肚子不舒服，就想是不是长肿瘤了

• 在线医生

  平时需要多户外散散步，进行深呼吸运动，需要自己有自信心和勇气

• ask_fh05cI

  想的可形象了。

• 在线医生

  你现在可能有疑病症，如果通过自己调节，不能控制自己，也可以到最近医院心理科进一步咨询专家

• 在线医生

  平时选择自己喜欢的事情去做，不要刻意考虑太多事情

• 在线医生

  现在需要有自信心，相信自己

• ask_fh05cI

  去医院药吃了，但是还是那样想

• 在线医生

  吃什么药物了，吃多久了

• ask_fh05cI

  想法怎么控制，都没有办法

• ask_fh05cI

  焦虑症和睡眠的

• 在线医生

  通过分散注意力和转移注意力进行调理

• ask_fh05cI

  名字长

• 在线医生

  服用多久了

• ask_fh05cI

  怎么分散啊

• ask_fh05cI

  几个月了。让换药

• ask_fh05cI

  音乐也听，没有用，特别是晚上睡觉的时候，白天干活还好一点

• ask_fh05cI

  有歇斯底里的感觉。

• 在线医生

  晚上睡觉前可以散散步放松心情，应该定期进行复查，在医生指导下调理药物的

• ask_fh05cI

  好难熬啊！

• 在线医生

  现在的药物

• ask_fh05cI

  太痛苦了

• 在线医生

  这种心情是可以理解的

• ask_fh05cI

  我没在家，不知道名字。

• 在线医生

  需要自己勇敢去面对

• ask_fh05cI

  总是担心身体里长东西。而且可形象了。

• 在线医生

  可能是自己平时不能放松自己，需要自我调整心态，

• 在线医生

  如果自己不放心，可以到医院进一步检查，

• ask_fh05cI

  还有什么方法能放松自己呢？大悲咒都一遍遍的听。

• ask_fh05cI

  做检查了，没有问题。但是为什么还是要往那方面想呢！

• 在线医生

  放松自己需要选择自己喜欢的事情去做

• ask_fh05cI

  现在也没有喜欢的事情了。

• 在线医生

  自己没有喜欢的事情，可以多户外散散步，多参加一些集体活动，把自己心里压抑和家人沟通交流

• 在线医生

  焦虑症可以吃解郁安神颗粒，百忧解进行调理的，配合自己调节自己心态，

• ask_fh05cI

  好的！谢谢！你

• 在线医生

  不客气，祝你早日康复，早日摆脱心里困扰，

• 在线医生

  谢谢你合作 再见

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