现在生了2个半月医生建议做盆底康复治疗有必要吗

咨询实录内容

• ask_8_vGdU

  医生，我现在生了2个半个月了，医院的医生建议我在医院做盆底康复治疗，我想咨询下有必要吗

• 刘凌云

  你好

• ask_8_vGdU

  你好

• ask_8_vGdU

  图片仅医生和患者本人可见

• 刘凌云

  稍等

• 刘凌云

  看你的检查结果，还是需要做的

• 刘凌云

  主要是慢肌阶段的变异性超过了0.2

• ask_8_vGdU

  为什么我问有个医生，说不需要做说让我在家做提肛运动

• 刘凌云

  当时生产的时候难生么？

• ask_8_vGdU

  医院的医生就一直让我做，那个医生说的很恐怖，说什么老了容易漏尿，以后性生活质量不好等等，护士要我做4个疗程，我现在做了一个疗程8次了，一个月了，过几天去做最后一次，他们肯定要我继续做，我就不知道是不是应该继续做，所以来问下你，他们一个劲地让我做，说不做会怎么怎么样

• 刘凌云

  做提肛运动也是有助于盆底肌恢复的

• ask_8_vGdU

  不难，小孩很小4.8斤

• ask_8_vGdU

  有一点点撕裂，没有侧切

• 刘凌云

  4.8斤的孩子，对盆底肌的影响应该也不是很大

• ask_8_vGdU

  我刚生完咳嗽会漏尿

• ask_8_vGdU

  所以我跟医生说了，他就让我做这个

• ask_8_vGdU

  做了一次以后，就没有漏过了

• 刘凌云

  是的，现在还有这种情况吗

• ask_8_vGdU

  现在做了7次

• 刘凌云

  哦哦

• ask_8_vGdU

  后天去做最后一次

• ask_8_vGdU

  后天做完最后一次，一个疗程就结束了

• ask_8_vGdU

  那个护士让我做4个疗程

• 刘凌云

  我觉得再做一次，应该问题就不大了

• 刘凌云

  还是做最后一次吧

• 刘凌云

  做完之后，自己平时在注意做提肛运动就好了

• ask_8_vGdU

  你的意思是说再做一个疗程还是一次

• ask_8_vGdU

  我开了一个疗程，一个疗程8次，一个星期2次一个月8次

• 刘凌云

  一次就可以了

• ask_8_vGdU

  后天是一个疗程的最后一次

• 刘凌云

  再做一次的话，以后自己再注意锻炼，就可以了

• ask_8_vGdU

  就是做完一个疗程，不需要再做了吗

• ask_8_vGdU

  在网上买那个机子做，有用吗

• 刘凌云

  现在也没有什么症状了，而且当时孩子也不大

• ask_8_vGdU

  网上有机子，一千块钱

• 刘凌云

  有效果的

• 刘凌云

  既然有这种机子卖，都是有质量认证的，所以还是有一定的效果的

• ask_8_vGdU

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_8_vGdU

  ***块钱

• ask_8_vGdU

  我在医院问那护士，那护士说***块钱的有什么用

• ask_8_vGdU

  我们医院的15万

• ask_8_vGdU

  那个评估我才41分，医生说要80分才及格

• 刘凌云

  便宜的也不一定没有效果

• ask_8_vGdU

  不知道应该继续在医院做，还是买机子自己在家里做

• 刘凌云

  就比如说，宫内节育器吧，元宫环便宜，但是避孕效果也非常好的

• 刘凌云

  一个疗程多少钱

• 刘凌云

  在医院做，一个疗程需要多少钱？

• ask_8_vGdU

  868

• ask_8_vGdU

  不是钱的问题，是我家去医院好麻烦

• ask_8_vGdU

  而且这大热天的，我不愿意去

• 刘凌云

  你的孩子这么小，盆底肌损伤不可能这么严重啊

• ask_8_vGdU

  有可能是我不会用力

• ask_8_vGdU

  测试的时候，他让我用力夹紧

• ask_8_vGdU

  我不知道怎么夹

• 刘凌云

  是的，考虑和你测试的时候，自己不会夹紧有关系的

• ask_8_vGdU

  我下次再去测试下

• ask_8_vGdU

  是不是要双腿使劲并拢

• 刘凌云

  是的，再测试一下

• ask_8_vGdU

  他要我用阴道使劲夹，我不会

• ask_8_vGdU

  我用了腹压

• ask_8_vGdU

  是不是要双腿使劲并拢？那样就是夹？

• ask_8_vGdU

  他让我夹，我夹不紧

• ask_8_vGdU

  我用腹部的压力夹一下，就掉下来了

• 刘凌云

  是的，那你不会夹有关系

• ask_8_vGdU

  我做训练的时候一直也不会，就第6次的时候，我把双腿使劲并拢

• 刘凌云

  测试的时候禁止用腹压，否则会起反作用的

• ask_8_vGdU

  我就发现了好像那个线可以保持了

• ask_8_vGdU

  之前我根本保持不住，上去了马上就掉下来了

• ask_8_vGdU

  做测试的时候双腿可以交叉在一起吗

• ask_8_vGdU

  我双腿交叉在一起的时候，用得上力气

• 刘凌云

  自己先练习一下。平时没事的时候，你就做缩肛运动，每次持续缩肛30秒

• ask_8_vGdU

  我缩不了那么久啊

• 刘凌云

  坚持

• 刘凌云

  必须坚持

• ask_8_vGdU

  我不知道怎么做提肛运动

• ask_8_vGdU

  医院的护士要我做提肛运动，我根本不会做

• 刘凌云

  提肛运动就是相当于忍住大便往上提，然后放松，然后再提，再放松

• ask_8_vGdU

  能坚持2秒都不错了

• 刘凌云

  应该能做的了，只是还没有引起重视

• ask_8_vGdU

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_8_vGdU

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_8_vGdU

  我好像还有点阴道炎症，医生给我开了药，你看我的b超结果怎么样，我刚生完的时候我老感觉阴蒂那里会下坠很痛，现在阴蒂那里还偶尔有点痛，不知道什么原因，以前还以为是子宫下垂，但是打b超好像没什么问题啊

• 刘凌云

  和平时憋尿也差不多

• ask_8_vGdU

  提肛运动可以用腹部的压力吗

• 刘凌云

  放松的时候可以用

• 刘凌云

  有细菌性阴道炎

• ask_8_vGdU

  我阴蒂有下坠感，不知道什么原因啊

• ask_8_vGdU

  刚生完的时候经常有下坠感

• ask_8_vGdU

  现在好了很多，但是偶尔也会有

• 刘凌云

  是下坠感还是疼痛

• 刘凌云

  你身高大概多高呢？

• ask_8_vGdU

  162

• ask_8_vGdU

  下坠

• ask_8_vGdU

  站起来才痛

• 刘凌云

  身高挺好的

• ask_8_vGdU

  嗯，跟身高有关？

• 刘凌云

  如果身高可以，骨盆一般没有问题

• ask_8_vGdU

  对了

• ask_8_vGdU

  我怀孕的时候

• ask_8_vGdU

  阴毛那里会痛

• ask_8_vGdU

  走路翻身的时候

• 刘凌云

  你觉得是皮疼，还是里面的骨头疼？

• 刘凌云

  如果骨头不好受的话，考虑是怀孕孩子撑的不舒服

• ask_8_vGdU

  里面疼

• 刘凌云

  随着时间的增长，慢慢就会好的

• 刘凌云

  嗯嗯

• ask_8_vGdU

  不知道是不是趾骨分离

• 刘凌云

  慢慢就会好的，不用太担心

• ask_8_vGdU

  我生完以后64天，流了一点点血，然后又有2天，有褐色的液体流出，不知道是不是来了月经，这个有什么关系吗

• 刘凌云

  出血一直不是很多，是吗

• ask_8_vGdU

  嗯

• 刘凌云

  顺产的话，也有两个月来月经的

• ask_8_vGdU

  第一条褐色分泌物

• ask_8_vGdU

  第二天流血了，一点点

• ask_8_vGdU

  第三条褐色分泌物

• ask_8_vGdU

  然后就没有啦

• 刘凌云

  哦哦，

• 刘凌云

  你那个B超单是几个月的时候做的，一个月的时候吗

• ask_8_vGdU

  42天的时候

• ask_8_vGdU

  现在七十多天了

• ask_8_vGdU

  我还有好多妊娠纹，有什么办法可以去除，或者淡化妊娠纹吗？可以涂橄榄油吗？

• 刘凌云

  妊娠纹的话，不用特殊处理，慢慢就会淡化的

• 刘凌云

  可以涂的

• ask_8_vGdU

  好丑好吓人

• 刘凌云

  不涂也没有关系，

• ask_8_vGdU

  有什么办法可以淡化嘛

• ask_8_vGdU

  涂了会有用吗

• ask_8_vGdU

  还有什么其他的要注意的什么其他的锻炼要做的吗

• 刘凌云

  随着时间的增长，妊娠纹就会逐渐淡化的，不用特殊处理

• 刘凌云

  别的没有什么需要注意的，就是做缩肛或者提肛运动就可以，对盆底肌修复很有帮助的

• 刘凌云

  还有，如果短期内不计划怀孕的话，千万要注意避孕

• 刘凌云

  有时候不来月经并不代表不排卵，不能怀孕

• ask_8_vGdU

  一般多久来月经

• 刘凌云

  不好说，每个人的情况不同

• 刘凌云

  有的月月跟，有的四五个月之后才会来月经

• ask_8_vGdU

  我看到网上说要穿收腹带，盆骨带这些，我想问下需要穿吗？我肚子现在还有点大，不过现在夏天很热，不知道能不能穿得住

• 刘凌云

  确实是天气越来越热，穿上肯定不舒服

• 刘凌云

  要不然你白天穿，晚上睡觉的时候就别穿了

• ask_8_vGdU

  需要穿吗

• ask_8_vGdU

  不穿没关系的吧

• 刘凌云

  是的，不穿也没关系的

• 刘凌云

  这么热的天，恐怕也穿不住

• ask_8_vGdU

  哈哈

• 刘凌云

  嗯嗯

• ask_8_vGdU

  好的，谢谢你了，医生‍⚕️

• 刘凌云

  不用谢，不客气的

• ask_8_vGdU

  那就先这样啦，麻烦你这么久了

• 刘凌云

  请问还有什么问题需要咨询吗

• ask_8_vGdU

  没有了

• 刘凌云

  不麻烦的

• ask_8_vGdU

  谢谢

• 刘凌云

  不用谢，，以后有问题欢迎再来咨询，祝您健康快乐

• 刘凌云

  如果没有问题的话，那再见了

• ask_8_vGdU

  再见

• 刘凌云

  衷心的祝愿您，身体健康，事事顺心

• 刘凌云

  再见

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