您好！我想咨询一下，痰湿的体质应该用什么调理？想要一个泡脚和食补（泡水喝，不想喝中药）的方
东平县第一人民医院 中医综合科
主治疾病：中西医结合治疗，失眠，高血压，糖尿病。眩晕肺炎哮喘。肾炎胃病，肠易激综合征。月经病，带下病。及不孕不育
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您好！我想咨询一下，痰湿的体质应该用什么调理？想要一个泡脚和食补（泡水喝，不想喝中药）的方子
孟昱
你好
有什么不适的感觉？
您好
偏肥胖、睡眠不是很好，没有太多不适就是想调养
能发个舌苔照吗？
不是我本人……
他自己告诉我是痰湿，我想给他包一些像薏米、红豆类的东西泡水喝
平时身体如何？大便成形吗？
应该不到就医的症状，只是调理，如果有不适再去就看一下医生
所以我就想要一个方子先给他调理一下
图片仅医生和患者本人可见
在中医上痰湿是分为湿热、寒湿，
网上看了这种方子不知道可不可以
湿热和寒湿有什么区别？
舌苔黄腻，一般为湿热，舌苔白腻为寒湿，还有大便是否成形，根据这些症状，适当变更调理。
如果饮食后，有腹胀的感觉，舌苔厚腻。可以健脾化湿。
他自己判断是湿热
脾胃不好
我能让他电话咨询您吗？
可以，你可以问问他这些症状，然后我给你出个方适当调整。服用以后有什么感觉，可以电话咨询。
打哪个电话
禁止发联系方式，你就不要电话联系我了。
平台禁止私下联系。
他自己说应该是湿热
而且脾胃不好
他可以吃中药调理吗？
想先喝一点能泡水喝的。可以长期喝
中药等他自己看医生以后再开吧
好的，我给他出个方，试试看看。
赤小豆，茯苓，白术，苡仁，佩兰各等份，代茶饮
就这些东西吗？
代茶饮，不易量大
好的
泡脚的药方，健脾祛湿效果不好，一般都是活血通络。
还想请问这个给他泡脚可以吗
可以，这些药一般都是活血通络的。
不用调整吗？
如果没有其他不适，上面那些药可以去除蛇床子。
上面那些药方，可以起到活血通络作用。
有一定的保健功能。
蛇床子一定要去掉吗？
蛇床子具有温肾壮阳、燥湿、祛风、杀虫的功能，也可以不用去掉。
平时饮食有什么要注意的吗？
平时注意，少吃辛辣油腻食物。油腻易生痰湿，适当增加运动。
好的谢谢您
注意节食，可以少吃多餐。
不客气，祝你精神愉快。
谢谢
不客气
还想问一下平时用来降火的代饮茶搭配什么比较好
如果肝火较大，可以加菊花，如果胃火较大，可以加黄连。
不是加在刚刚那个里面
单独的
哪几个泡水比较好
可以加在那几个里面，主要根据症状调理。
不客气。
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