脾气不好是不是精神分裂症？

咨询实录内容

• ask_jkGG5s

  医生...我去年开始整个人脾气不是很好...火气一上来就把东西全部摔了...发完脾气就想死

• 郭焕亮

  恩

• 郭焕亮

  你的性别是？

• ask_jkGG5s

  女

• ask_jkGG5s

  26岁

• ask_jkGG5s

  我很怕自己得了什么精神分裂症

• 郭焕亮

  结婚了吗？

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  结婚了

• 郭焕亮

  去年的时候，发生过什么事吗？让自己性情突变？

• ask_jkGG5s

  就是觉得跟家里人不太和谐

• 郭焕亮

  可以简单说一下吗？

• ask_jkGG5s

  我从小跟我妈就不太合得来

• ask_jkGG5s

  说都一直都是没两分钟就马上开吵

• 郭焕亮

  恩

• 郭焕亮

  你觉得合不来的原因是什么？

• ask_jkGG5s

  加上小时候我很小就失去了父亲...之后我妈是把我东放西放长大的...记得有一年她把我放在姑姑家里...我在我姑姑家里是过得不太好...经常一顿没得吃或者一天没得吃后面被我姑姑弄到了地下室去住...经常有时候会被打

• ask_jkGG5s

  总之对我妈妈

• ask_jkGG5s

  就是心里有恨

• ask_jkGG5s

  很恨很恨那种

• 郭焕亮

  恩，是啊

• 郭焕亮

  主要是跟母亲的矛盾吗？

• ask_jkGG5s

  爸爸刚刚过世她就跟我爸的一个老乡在一起了...我爸还没过世的时候我就发现他们有问题有一次放心我开门亲眼看见我母亲准备亲那个男人

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  我爸过世后他们名正言顺在一起以后我们就三个人一起住...妈妈去打牌通宵的时候那个男人对我有不尊重的行为

• 郭焕亮

  恩

• 郭焕亮

  感谢你的信任，能对我说这些

• ask_jkGG5s

  但是那时候我还是很坚强

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  不会说想去死

• ask_jkGG5s

  我一直很努力很努力想改变一切不好的

• ask_jkGG5s

  但是我虽然非常恨我妈妈

• ask_jkGG5s

  可是我又不能没有她

• ask_jkGG5s

  我感觉如果她离开了我

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  我会疯的

• ask_jkGG5s

  我很害怕失去她

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  在后来我在16岁的时候恋爱了

• ask_jkGG5s

  跟我的丈夫

• ask_jkGG5s

  但是他一直是没有工作的

• ask_jkGG5s

  一直以来都是我在工作

• 郭焕亮

  为什么？

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  后面结婚生了孩子

• ask_jkGG5s

  也差不多是我在维持这个家的收入

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  在结婚前的两年

• ask_jkGG5s

  他也开始有工作了

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  再后来我生完儿子后他就改行学习装修

• ask_jkGG5s

  但是他的工资毕竟是在厂里工作

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  收入都是保守的

• ask_jkGG5s

  养家真的不行

• ask_jkGG5s

  所以我虽然怀孕在家但是我一直都还是在用手机工作

• ask_jkGG5s

  帮忙补贴

• ask_jkGG5s

  但是钱永远都是不够用感觉压力好大

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  再后来怀上二胎生了老三

• ask_jkGG5s

  家里三个孩子

• ask_jkGG5s

  又有我自己的母亲跟我继父要供养

• ask_jkGG5s

  他去年一年也没工作

• ask_jkGG5s

  我真的感觉承受不了

• ask_jkGG5s

  整个人觉得做什么都没有劲

• ask_jkGG5s

  每天觉得自己很乏很累

• ask_jkGG5s

  只想喝酒只想消沉

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  我老公在娶我之前

• ask_jkGG5s

  也就是我跟他拍图到第四年的时候

• ask_jkGG5s

  他瞒着我跟他母亲去相亲娶了别人

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  那时候我真的觉得世界都黑了

• ask_jkGG5s

  我整个人都想死了算了

• ask_jkGG5s

  真的活不下去

• ask_jkGG5s

  但是我还是坚持住了

• ask_jkGG5s

  我对自己说

• ask_jkGG5s

  如果我死了我就再也没有机会了

• ask_jkGG5s

  我活着的话我可以等他将来老了他的老伴死了我就去陪他

• 郭焕亮

  恩

• 郭焕亮

  陪谁？

• ask_jkGG5s

  或者他老死后我也随他去跟他葬在一起

• ask_jkGG5s

  又或者有一天他离婚了我可以再嫁给他

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  终于有一天我等来了...在我老公结婚一年后我老公跟那女的离婚

• ask_jkGG5s

  回了我身边跟我结婚

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  这些东西就是藏在心里很深

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  本来我是小公主爸爸走了真的变成灰姑娘...后面谈了我老公...我老公又背着我相亲娶别人...工作压力又大我妈又爱抽烟打牌

• ask_jkGG5s

  慢慢的我藏在心里东西越来越多越来越多

• ask_jkGG5s

  以前每次跟妈妈说话虽然会吵架

• ask_jkGG5s

  但是不至于摔东西

• ask_jkGG5s

  也不至于火气好像要有一种突然喷发那种感觉

• 郭焕亮

  是啊，能看到你的坚强，也能看到你的无奈和乏累

• ask_jkGG5s

  现在每次一跟我妈妈闹别扭我就想一切都不顾就这样走...或者去死了一了百了

• ask_jkGG5s

  我现在经常性的就是摔东西

• ask_jkGG5s

  总之觉得心里压力好大

• ask_jkGG5s

  好像一桶水它满了

• ask_jkGG5s

  再也装不进任何东西

• ask_jkGG5s

  很爱哭

• ask_jkGG5s

  最近心里是真的很不舒服

• ask_jkGG5s

  昨天晚上跟我妈也是因为提起来早餐的问题

• ask_jkGG5s

  我一下火起来

• ask_jkGG5s

  把桌上所有的菜

• ask_jkGG5s

  往高压锅里倒进去

• ask_jkGG5s

  我说别吃了别吃了...剩下的饭菜第二天怎么能吃呢...我们家都是有钱人来的要吃就吃新鲜的是不是...

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  我因为这个问题跟我妈妈说了将近一两个月了

• ask_jkGG5s

  我说早上起来煮粥的时候半桶米就够了

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  或者比半桶多一点就够了

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  不要老是煮一桶

• ask_jkGG5s

  每天早上都要倒掉

• ask_jkGG5s

  真的很浪费

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  因为我工作赚钱我很辛苦我不想去浪费

• ask_jkGG5s

  我从小我爸就跟我说

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  他们那个年代

• 郭焕亮

  你该这样做

• ask_jkGG5s

  米掉了地上都要捡起来吃掉

• ask_jkGG5s

  我懂那种艰辛

• ask_jkGG5s

  懂那个年代的老人都不易

• ask_jkGG5s

  所以很节俭

• ask_jkGG5s

  那我也应该这样

• ask_jkGG5s

  不是说没钱买但是不管有没有都不应该去浪费

• 郭焕亮

  对呀

• ask_jkGG5s

  我妈她就是不听就总是说那些话刺激我

• ask_jkGG5s

  我受不了

• ask_jkGG5s

  我感觉要疯了

• ask_jkGG5s

  我感觉我想把翻台都掀了

• ask_jkGG5s

  我想把电视机

• 郭焕亮

  你跟你母亲他们住在一起吗？

• ask_jkGG5s

  把家里所有东西都砸了

• ask_jkGG5s

  是的

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  我割脉过

• ask_jkGG5s

  但是我清楚我自己不是真的想死

• ask_jkGG5s

  我只是无处发泄了

• ask_jkGG5s

  我在拿我自己来发泄

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  可是我去年到现在

• ask_jkGG5s

  真的摔了不少东西

• ask_jkGG5s

  脾气是越来越臭

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  爆发起来很恐怖我都觉得恐怖

• 郭焕亮

  很好的

• ask_jkGG5s

  然后死的心越来越强烈

• 郭焕亮

  发脾气，至少自己做了一部分情绪的宣泄

• ask_jkGG5s

  已经没有以前那么坚强了

• 郭焕亮

  可以的，可以允许自己不坚强

• ask_jkGG5s

  我摔东西是根本控制不了我自己

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  摔完后我又后悔所以就难过想死

• 郭焕亮

  我能明白

• ask_jkGG5s

  我不知道我是不是病了

• ask_jkGG5s

  我不知道我是不是已经开始的了神经病

• ask_jkGG5s

  像个疯子一样

• 郭焕亮

  你在家里是个女强人？

• ask_jkGG5s

  我特别想我爸爸

• ask_jkGG5s

  想跟他一起去

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  觉得他在的时候

• ask_jkGG5s

  是

• ask_jkGG5s

  我家因为我母亲的因素我必须强大

• ask_jkGG5s

  所以在工作赚钱上我会很拼

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  但是也拼不出什么成绩

• ask_jkGG5s

  觉得自己吧主要没有文化

• ask_jkGG5s

  很多东西又不懂

• 郭焕亮

  恩，不过你能做到这些，已经很棒了！

• ask_jkGG5s

  嗯

• 郭焕亮

  三个孩子都是你生的，是吗？

• ask_jkGG5s

  我想问我是不是有什么狂躁症

• ask_jkGG5s

  是

• ask_jkGG5s

  第一个双胞胎儿子

• ask_jkGG5s

  第二个女儿

• 郭焕亮

  恩，那挺好的

• ask_jkGG5s

  他们虽然调皮可是

• ask_jkGG5s

  我不管多难过

• ask_jkGG5s

  看见他们总是一股暖流

• ask_jkGG5s

  小儿子会抱着我

• ask_jkGG5s

  我觉得很欣慰

• 郭焕亮

  是啊，看出你是一个负责任的母亲

• ask_jkGG5s

  但是想到孩子们读书需要钱真的压力很大

• ask_jkGG5s

  可是压力再大

• ask_jkGG5s

  能跟谁说

• ask_jkGG5s

  很多东西真的自己选择了就该承受

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  你愿意什么样的秤砣就一定要去用什么样的称去陪衬它

• ask_jkGG5s

  所以我多不开心

• ask_jkGG5s

  我就是只能跟朋友喝酒

• ask_jkGG5s

  或者放心里

• 郭焕亮

  恩

• 郭焕亮

  这是目前释放情绪的方法

• ask_jkGG5s

  我现在经常晚上睡不着

• ask_jkGG5s

  心里闷

• ask_jkGG5s

  慌

• ask_jkGG5s

  难受

• ask_jkGG5s

  脑子记性也越来越不好

• 郭焕亮

  恩，睡眠不好，也是脾气暴躁的一个原因

• ask_jkGG5s

  我就是睡不着

• 郭焕亮

  睡眠不好，记忆就会不好，脾气暴躁

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  那我现在

• ask_jkGG5s

  是有心病？

• 郭焕亮

  是的

• 郭焕亮

  至少你选择心理咨询是正确的

• ask_jkGG5s

  属于狂躁症？

• ask_jkGG5s

  我是怕我自己严重

• ask_jkGG5s

  因为我感觉得到

• ask_jkGG5s

  我的情绪现在根本是控制不了的

• 郭焕亮

  对自己心理做个调适，可以让自己更开心轻松一些

• ask_jkGG5s

  越发的冲动

• 郭焕亮

  恩，明白

• ask_jkGG5s

  我就是调适不了

• ask_jkGG5s

  就是自己怎么跟自己说要努力要坚强

• ask_jkGG5s

  好像根本不行

• 郭焕亮

  我这里有一些建议，我一起来看一下好吗？

• ask_jkGG5s

  您说

• 郭焕亮

  第一，就是无论什么时候，都要先对自己好，先照顾自己和自己的感受，然后再考虑他人。先爱自己。

• ask_jkGG5s

  二十多年了能改过来？

• 郭焕亮

  至少先要有这个意识

• 郭焕亮

  可以吗？

• ask_jkGG5s

  可是这样我怕不好

• ask_jkGG5s

  做人不能先顾自己吖要先考虑别人的感受吖

• ask_jkGG5s

  万一人家不高兴

• ask_jkGG5s

  或者伤着别人了怎么办

• 郭焕亮

  很好，你的反思能力很好

• ask_jkGG5s

  嗯

• 郭焕亮

  从现在开始，需要改变一下了

• 郭焕亮

  这只是观念问题，会对生活有益的

• ask_jkGG5s

  我就怕我根本做不到

• ask_jkGG5s

  嗯

• 郭焕亮

  慢慢来，看到你的坚强，我都感动流泪了

• ask_jkGG5s

  谢谢

• 郭焕亮

  自爱，才能更好的爱他人

• 郭焕亮

  我前几天思考一个问题：没有自私好不好？

• ask_jkGG5s

  自私？

• ask_jkGG5s

  其实我觉得我也是有自私的

• ask_jkGG5s

  比如我的丈夫

• ask_jkGG5s

  他结婚后我却还在等他这样对另外一个女人是不公平的

• ask_jkGG5s

  我知道我在这件事对那女的是有伤害的

• 郭焕亮

  自私和自爱只是程度词。没有自私，比如感情的自私，对丈夫的管束，他就会出去乱搞男女关系

• ask_jkGG5s

  我跟我丈夫婚后几乎都不吵架

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  因为我不想吵我不想理不想多说

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  一个人要变你不说他都能变得很好

• 郭焕亮

  是的，很好

• ask_jkGG5s

  一个人不想变你无论用什么方式都没用的

• ask_jkGG5s

  所以我不想在争执什么他想干嘛我都不说的

• ask_jkGG5s

  自然我们就不吵架了

• 郭焕亮

  人的自私和自爱，这个世界才能正常

• ask_jkGG5s

  嗯

• 郭焕亮

  好，关于自爱，我们说到这里

• ask_jkGG5s

  嗯

• 郭焕亮

  第二，就是适当的打扮，买几身好衣服，首饰

• ask_jkGG5s

  这个嘛

• ask_jkGG5s

  我怕你被我吓到

• 郭焕亮

  怎么了

• ask_jkGG5s

  我的衣服鞋子很多很多

• ask_jkGG5s

  因为爱美这块

• 郭焕亮

  那很好

• ask_jkGG5s

  我不会停止的

• ask_jkGG5s

  那个什么那句话怎么说

• 郭焕亮

  对，必须不能停止

• ask_jkGG5s

  总之自己必须漂亮才能在这个家坐稳

• 郭焕亮

  对的

• ask_jkGG5s

  也不能有泼妇的行为

• ask_jkGG5s

  但是我现在泼妇行为多了很多

• 郭焕亮

  可以有

• ask_jkGG5s

  漂亮都是外表了

• 郭焕亮

  可以有的

• ask_jkGG5s

  但是泼妇行为到底怎么办

• ask_jkGG5s

  我不想自己这样

• 郭焕亮

  一个人，既要能漂亮，又要能泼妇，这是她的能力

• 郭焕亮

  是的，可是一定要有这个能力

• ask_jkGG5s

  能力

• 郭焕亮

  是的

• ask_jkGG5s

  人不都讨厌别人这样？

• 郭焕亮

  只有这样，才能应对自如

• ask_jkGG5s

  嗯

• 郭焕亮

  是讨厌，不过可以先泼妇，然后再给他们点儿小恩小惠

• 郭焕亮

  比如对他们稍微温柔一点儿，或者买点儿小礼物。总之，笼络人心

• ask_jkGG5s

  这个我也有

• ask_jkGG5s

  每次发完脾气我就是心里不好受

• ask_jkGG5s

  也怕伤着我妈了

• ask_jkGG5s

  就会给她买东西

• 郭焕亮

  恩，不要让他们都针对你，而是都听你的

• ask_jkGG5s

  我妈说

• ask_jkGG5s

  我妈是反正不会听我的

• ask_jkGG5s

  但是我爸就是我现在的父亲我妈后来另外找的这个跟我老公倒是都听我的

• ask_jkGG5s

  我跟我继父也从来不吵架

• ask_jkGG5s

  而且我很疼他

• 郭焕亮

  可以换一种说话方式，比如称赞

• ask_jkGG5s

  经常怕他辛苦

• ask_jkGG5s

  我是真心的

• ask_jkGG5s

  我13岁就跟了我现在这个父亲

• 郭焕亮

  恩，说明你很善良

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  我16岁主动开口叫的

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  我感觉他很好

• ask_jkGG5s

  心地特别好

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  对每个人都很友善

• 郭焕亮

  恩

• ask_jkGG5s

  所以我被他感动了

• ask_jkGG5s

  在我心里他跟我的亲生父亲是一样的

• 郭焕亮

  是啊

• ask_jkGG5s

  谢谢你的夸奖

• 郭焕亮

  不客气

• 郭焕亮

  不过从你的叙述来看，的确如此

• 郭焕亮

  可以跟母亲换一种说话的方式

• ask_jkGG5s

  换不了

• ask_jkGG5s

  我这个人

• ask_jkGG5s

  很讨厌人家吹牛

• ask_jkGG5s

  很受不了不实事求是的人

• ask_jkGG5s

  受不了那种

• ask_jkGG5s

  反正不知道怎么说

• ask_jkGG5s

  我表达不了

• 郭焕亮

  是啊

• 郭焕亮

  可以称赞，或者让孩子替你说

• 郭焕亮

  姥姥，妈妈说你做的饭很好吃

• 郭焕亮

  反正他们都是你的人

• ask_jkGG5s

  我跟我婆婆啊

• ask_jkGG5s

  反而关系好到您不敢相信

• ask_jkGG5s

  早上可以聊到天黑

• ask_jkGG5s

  经常两个人开玩笑

• 郭焕亮

  很开心的

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