医生，您好！我平时喜欢熬夜，抽烟！我最近发现血压有点高，最高时高压160，低压120！经过两天的生活调理现在血压维持在高压140左右，低压100左右！我去本市人民医院检查，医生喊我观察下，没有给我开药！最近不知道是不是心里压力，总感觉头涨涨的，晚上睡觉的时候感觉血液往老壳里流，心跳加快
阳谷县人民医院 心血管内科
主治疾病：高血压，冠心病，心律失常及大内科的常见病及多发病
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医生，您好！我平时喜欢熬夜，抽烟！我最近发现血压有点高，最高时高压160，低压120！经过两天的生活调理现在血压维持在高压140左右，低压100左右！我去本市人民医院检查，医生喊我观察下，没有给我开药！最近不知道是不是心里压力，总感觉头涨涨的，晚上睡觉的时候感觉血液往老壳里流，心跳加快！
武春玲
你好，血压高，头就不舒服
武春玲
稍等我一会，班上忙，忙完我联系你，请谅解。
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现在维持140的100左右
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现在需要我做什么来缓解下
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我以前不知道血压高的时候都没有这种感觉
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医生不会100块钱就说一句话嘛？
武春玲
终于忙完了，请原谅。
武春玲
熬夜，紧张血压都很高。
武春玲
高血压与遗传有关，父母血压高吗？
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我父亲有，但我才33岁，有必要吃降压药吗？
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他们的高血压都是50岁才有的
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我没有查到我高血压的时候，都没有任何体现
武春玲
如果现在不熬夜，没有紧张，血压仍然高，可以吃少剂量的降压药。
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我上午的血压就好的多，高压130低压90
武春玲
现在的规定是，血压经常大于或者等于150/100mmhg ，需要服用降压药。130/90mmhg ，不用吃降压药
ask_OgzzIs
现在没怎么熬夜啦，只是感觉头总是涨涨的，这个感觉很不好
武春玲
吸烟血压也会高。喝酒吗？
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酒没有喝
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只是抽药！烟瘾比较大
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酒没有喝
武春玲
有人形容，头上像戴帽子。
武春玲
不喝酒还好。
武春玲
烟少吸。
武春玲
工作紧张?
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就说我这个年龄，改善下生活习惯，血压可以降下来不，我下午测的血压要高于上午的
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不紧张
武春玲
一般的规律，血压是早晨最高
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我只是在睡觉休息的时候，老是感觉血在往头里流
武春玲
你的枕头不能太低
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我上午测一般都在130 90
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下午140 100
武春玲
是否下午气温高?
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是不是心里作用哦，以前不知道的时候什么症状都没有
ask_OgzzIs
气温还可以，也不是特别高
武春玲
如果不是紧张，心理因素不会引起血压高
武春玲
头胀还是血压高的事
ask_OgzzIs
我的意思是我知道血压有点高后，才有头涨的感觉，以前不知道的时候，什么感觉都没有
ask_OgzzIs
我现在这个情况有没有什么危险！
武春玲
血压不是多高，没有危险。
武春玲
你不想吃药，想观察观察再说?
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我现在也特别注意我的生活习惯，都是在12点前就睡啦，以前都是2点左右
武春玲
应该10点就睡觉。
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如果没危险，我真的不想吃药，那药一吃就是一辈子，我才33
武春玲
大家谁都不想吃药，但是长期高血压引起心脑肾不好
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我现在跑下步，减哈肥能不能把血压降下来
武春玲
你的体重现在多少？
ask_OgzzIs
这个观察一般观察好久呢
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170身高178
武春玲
观察一个月。
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我第一次测的时候是160的120
武春玲
你的体重稍重一点
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现在基本维持在140 100
武春玲
比原来好多了
武春玲
不能吃咸，肉蛋奶少吃，这些食物升高血压
ask_OgzzIs
你的意思是说，我现在观察一个月，减哈肥，早点睡，看看能不能降下来，不能降下来再说吃药的事？
武春玲
是
ask_OgzzIs
玉米须泡水是不是也能辅助降血压
武春玲
有人说吃芹菜降血压
ask_OgzzIs
我现在能参加剧烈运动吗！比如打球
武春玲
严格来说，高血压的人，剧烈运动升高血压。
武春玲
不要打篮球，太紧张
ask_OgzzIs
我每次运动完啦，第二天测血压都会降
武春玲
可以慢跑
武春玲
运动的当时血压高
ask_OgzzIs
我只是想不通的是，以前不知道血压高的时候，什么症状都没有，一知道啦过后，还感觉头总是涨涨的
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睡觉的时候一哈感觉心跳加速，要不是就感觉头晕！受不了
武春玲
建议你吃一点倍他洛克，25毫克一片，早晚各半片。
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这是降压药吗？
武春玲
是。
ask_OgzzIs
这东西不是吃啦就丢不掉的吗
武春玲
不是这样
武春玲
如果血压不高了，可以慢慢停掉。
武春玲
不舒服也不行啊
ask_OgzzIs
嗯，好的谢谢医生
武春玲
定期复查血压。
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嗯，总是感觉头涨涨的
ask_OgzzIs
现在天天都在测
武春玲
这个药效果不错。
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上午测一次，下午测一次
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我自己买啦个测血压的
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我有时候去按摩啦下，就要好的多，
武春玲
奥
武春玲
如果血压真是高，还要服用降压药。
武春玲
观察观察再说，实在不行，就吃点降压药。
ask_OgzzIs
嗯，谢谢医生，我现在早点睡，锻炼下，一个月后还降不下来我在吃点药
武春玲
好的。
ask_OgzzIs
好的，谢谢医生啦
ask_OgzzIs
没什么危险吧
武春玲
不客气。
武春玲
没有。
ask_OgzzIs
嗯谢谢！
武春玲
不用担心，高血压是常见病。管好血压，你就是正常人。
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嗯，就是压力大，因为我父亲就是脑冲血走的
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他喜欢吃酒
武春玲
高血压控制不好，易脑出血。
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我们全家都不知道他有高血压，又没有任何症状
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一般要好多的血压容易脑出血
武春玲
因为高血压是逐渐高的，好多人没有症状
武春玲
血压超过160mmhg ，就不行。
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嗯，幸好我基本维持在140左右
武春玲
应该控制血压小于140/90mmhg
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加点油，把它降下去，我生活习惯不好，睡的迟，起的早
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基本睡眠在6小时，都两年啦
武春玲
每天休息7-8小时才行，人的精力是有限的
武春玲
避免劳累及情绪激动
ask_OgzzIs
就是睡的太迟，2点左右8点就要起来上班，中午又没有休息
武春玲
休息好了，血压也就正常了。
武春玲
中午最好睡一小时。
武春玲
健康第一。
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嗯，特别感谢！现在再也不熬夜啦
ask_OgzzIs
是的，没有啦身体也就什么也没有啦
武春玲
不客气，应该的。
武春玲
不要玩游戏
武春玲
不用看手机。
ask_OgzzIs
嗯，好的！
武春玲
祝你早日康复。
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