身心不健康,对异性有不好的感觉,有手淫史最近听到一些词就隐约联想到性,可痛苦有几个月了,必须一直控制才能保持相对健康我该怎么办?我都想自杀了
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身心不健康,对异性有不好的感觉,有手淫史最近听到一些词就隐约联想到性,可痛苦有几个月了,必须一直控制才能保持相对健康我该怎么办?我都想自杀了
刘泽斌
出现这种情况是不是有创伤,具体的诱因是不是可以说一下
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以前没事,最近突然变得不好了
刘泽斌
有没有诱发的因素
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以前看不见身边东西,看得见也看不见
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突然看见就有些没法控制
刘泽斌
最好具体一点
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有些说不清
刘泽斌
突然看见什么,就没有办法控制什么
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刚学会爬的小孩被弄出病会生活在另外一个世界
刘泽斌
出现幻觉了
刘泽斌
还是妄想
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就是有些说不清
刘泽斌
你不能说清,怎么有针对性的帮助你
ask_mP3PBU
以前生活在一个封闭的世界
ask_mP3PBU
看那些东西思想还是正的
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突然离开那个世界就有些不好控制
刘泽斌
看那些,是指什么
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黄色的东西
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现在调整的好些了
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但还是有些不对
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我有些脱离社会
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我该怎么办有什么好办法吗
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我本性不想看那些东西
刘泽斌
你是说,看到黄色的,容易导致手淫吗
刘泽斌
自己又认为手淫不好
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嗯
刘泽斌
所以没有办法解脱
刘泽斌
结过婚了没有
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我现在听到一些词就容易隐约联想到性
ask_mP3PBU
没
ask_mP3PBU
可痛苦
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以前一直是正的
ask_mP3PBU
我该怎么脱离这种状态
刘泽斌
你这种是一种认知错误
ask_mP3PBU
那我该怎么办
刘泽斌
首先的从思想上认识,手淫不属于疾病
刘泽斌
正常的男性出现刺激,偶尔出现手淫,自慰,属于正常的生理现象
ask_mP3PBU
我现在有些脱离社会
刘泽斌
另外日常生活,多做有氧运动,注意注意力,避免接触这些黄色方面的视频,书籍,如果偶尔接触,顺其自然,。
刘泽斌
再有就是学会放松,多做有氧运动,体育锻炼
刘泽斌
另外就是转移注意力
刘泽斌
多做一下喜爱的工作,就可以逐渐改善
刘泽斌
不能无所事事,避免出现精神空虚
刘泽斌
另外谈婚论嫁,找一个适合自己的另一半
刘泽斌
就可以恢复正常的生活状态
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看书行吗
刘泽斌
可以
刘泽斌
要充实自己
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但是我看一些词会联想到性
刘泽斌
联系,顺其自然,不要克制,联想说明你是一个正常的男人
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我现在对别人好像不了解了
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好像不认识人一样
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总是感觉别人歧视我
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看我不正
刘泽斌
正确的是认识自己就可以,认真,高兴的生活好当天就可以,不要太在乎别人对你的看法,生活每个人都不一样,适合自己的就是最好的,
刘泽斌
不要拿别人的标准衡量自己
刘泽斌
活出自己的精彩最重要
刘泽斌
有没有其他问题了
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我已经忘了正常的生活状态了
刘泽斌
慢慢来,
刘泽斌
自己逐渐调理
刘泽斌
需要时间的支持
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嗯
刘泽斌
有没有其他问题了
ask_mP3PBU
暂时没有了
刘泽斌
祝你早日康复,
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