吃鸡蛋吃多了会对身体有什么影响？

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• ask_fShgT0

  一天最多能吃几个鸡蛋？一天吃3个鸡蛋是否会引起蛋白质中毒？

• 郝艳春

  一般不会的，亲放心。

• 郝艳春

  不过每个人的承受能力不一样，除了鸡蛋含有优质蛋白，还有其他瘦肉牛奶，大豆类制品，如果摄入过多的蛋白质，身体也会无法承受。

• ask_fShgT0

  偶尔吃肯定不会，每天吃三个鸡蛋肯定会有问题的吧

• 郝艳春

  看什么样的体质，如果是正在做增肌运动的，再有是哺乳期，每天三个鸡蛋，问题不大的。

• 郝艳春

  一般的青壮年吃三个鸡蛋吃上一段时间问题不大，但是不建议常年这么吃。

• 郝艳春

  中国居民膳食指南指导成年人每天保证一个鸡蛋，或一周4~5个鸡蛋就可以。

• 郝艳春

  亲有什么不适症状吗？

• ask_fShgT0

  没有，只是今天家里烧菜，一次性放了三个鸡蛋一起进去炒。我感觉这样有问题

• 郝艳春

  别担心，偶尔一次没问题的。

• ask_fShgT0

  正常人的鸡蛋和牛奶食用量每天都是有上限的

• 郝艳春

  尤其一些从事体力劳动的，有时候一下子吃3~4个鸡蛋都是经常有的。他们依靠优质蛋白质来支撑每天一些超限度的体力劳动。

• ask_fShgT0

  这个我知道

• 郝艳春

  是的，如果是极轻体力劳动者，或者轻体力劳动者，不能这样吃。

• ask_fShgT0

  对

• 郝艳春

  容易造成不消化。

• ask_fShgT0

  嗯

• 郝艳春

  如果经常这样吃，而且膳食纤维食物摄入的不够，可能会影响内分泌。容易出现便秘。

• ask_fShgT0

  嗯，家里人都不懂，还觉得我在瞎说

• ask_fShgT0

  所以我要找专业人士咨询一下

• 郝艳春

  明白

• 郝艳春

  刚刚来个急诊，让您久等了。

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