大便干燥便秘有什么好的办法吗？

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• ask_LWlLoY

  ，我大便干燥，便秘，有什么好的办法. q. 请帮忙指导下

• 张素芳

  你好

• ask_LWlLoY

  你好

• 张素芳

  你平时不爱吃青菜水果吗？

• ask_LWlLoY

  不爱吃青菜

• 张素芳

  爱喝水吗

• ask_LWlLoY

  没空喝

• 张素芳

  基本找到原因了

• 张素芳

  要养成不要挑食的习惯，多吃青菜水果，多喝水

• 张素芳

  注意运动

• ask_LWlLoY

  好的

• 张素芳

  你可以顺时针按摩按摩腹部，促进肠蠕动

• ask_LWlLoY

  几次

• 张素芳

  一天两次就可以了，按摩20遍

• ask_LWlLoY

  好

• ask_LWlLoY

  谢谢

• 张素芳

  不客气

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