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左侧肋骨下隐隐作痛缓解和预防方法是什么?

, 左侧肋骨下隐隐作痛2天,躺下会好很多,睡一觉也会好点是什么原因 因工作需要久坐,怎么缓解和预防

ask_402307 2020-03-21 21:47:18

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在线咨询TA 史占广 主治医师

锦州市中心医院   骨外科

主治疾病:骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经,血管损伤修复)关节疾病(关节炎,半月板损伤,韧带重建),运动医学,脊柱疾病(颈椎病,胸.腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出),颈肩腰腿痛的诊治。

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  • ask_402307

    , 左侧肋骨下隐隐作痛2天,躺下会好很多,睡一觉也会好点是什么原因 因工作需要久坐,怎么缓解和预防?

  • ask_402307

    怎么缓解和预防?

  • 史占广

    在坐着的时候,尤其是长时间坐着。身体就会逐渐往下堆,这时候肋骨的下方就会与腹壁的软组织相互挤压。如果你在坐着的时候身体略偏向左侧,那么左侧的挤压就会更加明显。

  • 史占广

    软组织受到挤压就会导致局部的血液循环不良。时间久了就会发生筋膜炎或肋软骨炎是一种无菌性炎症。就是因为长时间挤压缺血而造成的。

  • 史占广

    当躺着或站起来的时候,脊柱是处于伸展的状态。肋弓下缘与腹壁的软组织,不会相互挤压,水肿就会逐渐被吸收,症状就会缓解。

  • 史占广

    所以在平时就应该注意不要长时间坐着,而且在坐着的时候尽量把身体挺直,避免肋弓下缘与腹壁的软组织,相互挤压时间太久。

  • ask_402307

    好的谢谢

  • 史占广

    不用谢

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