, 上个月27号来月经，这个月4号才来每次都是推迟，而且这次来月经感觉血有点黑
来宾市中医医院 妇科
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, 上个月27号来月经，这个月4号才来每次都是推迟，而且这次来月经感觉血有点黑
张素菊
推迟4天，整个周期的时间，没有超过35天，也还是正常的呀。
张素菊
血量怎么样呢？
张素菊
血量和平常一样吗
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推迟五天啊
张素菊
有没有性生活？
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没有
张素菊
5天也没关系啊，一周以内是比较常见的。
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手脚冰凉有点这次
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黑色血有点
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而且量少
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半天来点
张素菊
血色黑是因为循环不是很好，然后血在宫内呆的时间稍微久了一点，血里的铁氧化了以后，就让血色变得黑一些的。
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头天来的正常今天比较多
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每次都是这样
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第三天第四天就基本一点点
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来
张素菊
月经头一两天血量可以不是很多的。血量不多的情况下，颜色稍微偏黑一些不是问题。
张素菊
最近是不是着凉了呀？
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没有
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感觉月经了不多
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图片仅医生和患者本人可见
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图片仅医生和患者本人可见
张素菊
你这个激素挺正常的。这次月经干净后监测一次排卵看看。如果有正常排卵，那平时就注意一下，保暖避免熬夜，保持一个好的精神状态。
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图片仅医生和患者本人可见
张素菊
如果有排卵，那就不用管这个量和色，就没什么大事。可以服用一段时间乌鸡白凤丸调理一下就可以了。
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她说我这个值有点问题还是什么
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大于2小于3
张素菊
促黄体体生成素低了一些。其他没事。
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那是什么
张素菊
这个有可能会影响到排卵。但是不一定就不会排卵。
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怎么调理
张素菊
先监测一个周期的排卵，看看有没有排卵发生。不能光看这个激素，就诊断说有问题的。
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怎么监测哦
张素菊
如果有排卵，月经也能来，那就没什么大事。
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晕肯定有啊不然月经这次怎么来
张素菊
月经干净后可以用尿排卵试纸检测，开始测阴性的时候两三天测一次，每天固定一个时间测。测到明显的阳性就做个B超，看一下卵泡发育的情况。
张素菊
月经来不表示就有排卵的，大概百分之十几的人可以有规律的月经，没有排卵的。
张素菊
所以还是要监测一下看看。
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我都有的之前都怀孕
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不排怎么可能怀孕
张素菊
那是以前哦。
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***年10月份
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做的人流
张素菊
人流后部分人可以出现不排卵，月经不调的。
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你说的那个监测好麻烦
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月经过后天天都要测
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没有比较简单的吗
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有时候忙起来都没空
张素菊
这个还真没有又简单又省钱省事的监测办法。
张素菊
尿排卵试纸检测是简单，花费小的一个方法。
张素菊
还有一个就是做B超和抽血来进行检测。
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药店买是吧
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抽血检测排卵吗
张素菊
是的，药店有的，大概一两块钱一只。刚开始测，是阴性，不需要天天都测的。两三天测一次就可以啦。
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哪种比较准确
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抽血
张素菊
抽血检测可以在来月经前一周抽血，查个孕酮就可以了，孕酮值高，那就说明是有排卵的。这个不是很麻烦，也比较准确，但是要跑医院抽血。
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我月经每次推迟
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我也不知道准确时间啊
张素菊
比如说这个月4号来的月经，那么下个月你可以4号去抽血呀。
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不是 提前一周
张素菊
这个月你可以考虑服用乌鸡白凤丸处理一下。这个对改善手脚冰凉也有作用。
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那个监测的
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就是要两三天测一次
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测到阳性呢
张素菊
抽血在月经来之前一周内都可以的。
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就去打b超
张素菊
测到阳性去做个B超，看卵泡大小，如果卵泡发育成熟了，那么大概是24~36小时内会发生排卵。那么从预测发生排卵那天开始算起，第8天9天这样去抽血查一个孕酮。
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我不懂这个
张素菊
哪部分不明白？
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就是你说预测发生排卵
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时间
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好的
张素菊
你觉得这个太复杂，就直接在下个月4号去抽血查一次孕酮。这个是最简单不用记的。
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第8天
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我就是感觉月经推迟有点少
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月经量
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手脚冰凉
张素菊
因为你月经一般是推迟，那下个月4号应该还没有来月经，还是在来月经前一周的时间内。我们假设推迟5天，那也要到9号才来月经的
张素菊
手脚冰凉说明你的末梢循环有问题。这种情况下也可以对月经产生一些影响。
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嗯
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感觉淤堵
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自己都感觉下不来
张素菊
监测排卵的时间比较长，所以这个月可以从明天开始服用乌鸡白凤丸。这个是滋阴补肾的一个中成药。可以改善一下循环的。
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每次血都是有时候咳嗽运动啊才来
张素菊
也不是淤堵。循环不好，那子宫内膜生长就会受影响，它是需要血液的流动，来供应营养物质的呀。
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一直要服用吗
张素菊
用两周，停一周，然后再用两周。一般建议服用4个两周的量。
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那个玛卡可以吃不
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阿胶糕
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补气血的说是
张素菊
那个玛咖只是传说中有用，没有什么意义的。有那神气，不如泡点枸杞水。
张素菊
那个阿胶糕很诚实的说，没有多少阿胶，99%的糖。
张素菊
不建议吃，吃糖多对身体不好。
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东阿阿胶
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别人送的
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没吃
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燕窝
张素菊
不管谁送的。市面上卖的这些东西，只要不是药店买的阿胶。都不要想太多。
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改善的食品可以可吃哪些
张素菊
营养学家说吃燕窝不如吃一只鸡蛋。
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药吃多了也不好啊
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食疗应该可以
张素菊
多吃点有活血作用的食物，温阳作用的食物，这个倒是可以的。
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自己平时做点
张素菊
韭菜鸡蛋红萝卜，洋葱等等深色的蔬菜。
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好的
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鸡蛋我每天都吃哦
张素菊
尽量少吃糖。
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还喝驼奶
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我不爱吃糖
张素菊
驼奶牛奶羊奶都可以的。
张素菊
豆浆这些也可以。
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好的我先听你的吃看看
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看有没有改善
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我就是最怕吃药
张素菊
均衡营养是比较重要的。食物不是说你吃某一种多了就能起到药物的作用。吃好了还得运动。
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乌鸡白凤丸也是药
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是药三分毒
张素菊
那你干脆就先别吃药。就调一下饮食，加上运动。先监测排卵，看看情况，再决定是否用药。
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好的
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吃红豆黑豆红花生
张素菊
还有一个手脚冷，可以做艾灸。这个是最安全的了。没有药的副作用。
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黑色食物
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好的
张素菊
可以的，这些各种的豆加起来有五六十克打汁喝就行。
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要的谢谢
张素菊
对于妇科方面的艾灸，做命门，肾腧，关元，三阴交，女福穴就可以了。
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阿
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我不懂这些阿
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***查
张素菊
轮流做。不需要一天内做完。排个班，每天做两个穴位就可以了
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我买的有个蒲团
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那种坐垫艾灸的
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可以不
张素菊
那个没什么用。
张素菊
买艾条回来做就好了。
张素菊
很简单的一个事情。
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就是里面放艾柱
张素菊
微信搜一搜里面就能搜到各种的穴位。
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人坐在上面那种
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可以灸肚子脚腿
张素菊
人坐在上面灸哪里呢？
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屁股
张素菊
手拿着艾条可以针对具体的穴位。
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图片仅医生和患者本人可见
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就是这个
张素菊
这种蒲团什么的真不建议。可能也就是暖一下，没有很好的效果的。
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好的
张素菊
冬天放着烤一下脚底还是不错的。
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艾条哪里买
张素菊
每个穴位就10分钟也不久的，像三阴交是对称的，一根艾条可以同时烤两个侧。
张素菊
天猫淘宝，京东都有的呀。实体药店也有，但是会比较贵。
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随便都可以吗
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我也不懂分辨好坏
张素菊
网上10多块钱一盒的那种，标注陈5年的艾条都挺好的。
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好的
张素菊
烧起来，烟是白色的，闻起来味道比较香的那种就比较好。看的时候那个爱住的成分，以绒为主的就很好。有那种小树枝杂质的，就是差的。
张素菊
艾柱
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那我在淘宝上搜索
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艾柱
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就可以还是艾条
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图片仅医生和患者本人可见
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图片仅医生和患者本人可见
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我家里有这个
张素菊
是艾条呀。
张素菊
你那个也可以用。应该是你放蒲团里面的吧。
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不是
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我说的是我在淘宝买
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直接搜索艾条是吧
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我不懂艾条艾柱
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有什么区别
张素菊
我搜一个给你看。
张素菊
稍等，我电脑在下东西网速有点慢。
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好的
张素菊
你可以选这种叫雷火灸的艾条。它一个范围比较宽，然后火力会比较足。
张素菊
图片发不过去。
张素菊
像这种短的，每个穴位用一个就可以了。不用每天都考同一个穴位。
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好的谢谢
张素菊
不用管艾灸还是艾条，他们的成分都是艾绒。
张素菊
艾柱还是艾条
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我先做一段时间
张素菊
买纯的艾条就可以了。
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看看效果
张素菊
艾灸这个长期做对身体没有什么坏处。但不要天天都做同一个穴位就行。
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好的
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谢谢你也早点睡
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我做一段时间看看再找你
张素菊
不客气。好的
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我找你咨询过几次了
张素菊
先监测排卵，如果有排卵就没什么问题了，就平常做一些调理就行。
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我下个月去抽血
张素菊
谢谢信任。
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到时候给你看报告
张素菊
好
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晚安我睡了
张素菊
晚安
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