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有抑郁的情绪能不能改善呢啊?

我有几个关于心里的问题想咨询一下

ask_331605 2020-11-21 22:14:02

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李小红 二级心理咨询师

驻马店市中心医院   心理咨询科

主治疾病:青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等心理辅导和疏导方面,夫妻治疗、婚恋情感咨询、团体治疗、成年人焦虑障碍和人格障碍倾向。

咨询实录内容

  • ask_331605

    我有几个关于心里的问题想咨询一下????

  • ask_331605

    你好医生

  • ask_331605

    感觉自己人生很迷茫,没有方向感,没有啥目标。

  • 李小红

    你好,很高兴为你解答

  • 李小红

    你好,你今年多大

  • ask_331605

    加虚岁24

  • 李小红

    发生这种情况,可能和自己经历的事情有关,心理或精神因素的原因,可以详细讲述的

  • 李小红

    现在感觉人生迷茫,没有目标,没有方向,可能是情绪低落,缺乏自信心,心理负面情绪太,过于自卑

  • 李小红

    应该把压抑自己心里委屈或事情倾诉出来的

  • 李小红

    你好,现在在线吗?

  • ask_331605

    我上初三时,成绩很好,全校老师,包括校长,都对我寄预很高,可偏偏发生一件事情,让我没能参加中考,那件事情对我影响很大

  • ask_331605

    从此把一切不顺的事情,都归结到那件事情上

  • ask_331605

    我要是说了那件事情,不知道你会不会认为我大脑现在是否正常

  • 李小红

    可能是自己不能打开心结,一直压抑困扰自己,

  • 李小红

    不会的,可以倾诉出来的

  • 李小红

    你心情是可以理解的,但是应该勇敢去面对,不要逃避现实生活问题,

  • ask_331605

    其实我没有参加中考是因为得了精分,后来,我爸妈帮我送进了精神病院,经过长时间的治疗,又经过长时间的吃药,我的主治医生说我现在这个样子就是最好的结局,得了精分是不可能恢复到和以前一样的,这个不知道你知道不知道

  • 李小红

    你好,精神疾病是容易复发的,但是不是绝对的,

  • 李小红

    只要自己有自信心和勇气,积极配合专家治疗应该可以好转的

  • ask_331605

    但是想要完完全全和以前一样是不可能的

  • 李小红

    恢复到这种程度是比较好的,精神疾病首先应该打开心结,积极配合专家治疗,应该还可以进一步好转

  • 李小红

    想完完全全恢复之前一样是需要有一个时间过程的,

  • 李小红

    不一定是绝对的,什么事情都是有奇迹出现的

  • ask_331605

    其实,除了我的家人,没有人知道我得过精分,但是,我现在有点自卑,生活没有方向感,其他的都还好

  • 李小红

    希望你应该勇敢去面对,定期进行复查,积极配合专家的调理

  • 李小红

    现在你可能是担心害怕别人知道自己有病,给自己心理过于压抑的原因

  • 李小红

    现在需要勇敢去面对,忘记过去,重新振作精神

  • ask_331605

    我现在自理的能力有了,自己养活自己根本不是什么问题,甚至还有余额。但是就是不知道为啥不甘心这样开店摆摊做生意

  • ask_331605

    怕别人知道也是真的

  • ask_331605

    总是说,自己要是有机会走上学那条路,肯定比现在过的好

  • 李小红

    现在可能是自己心理留有阴影,缺乏自信心的

  • ask_331605

    嗯嗯,就是缺乏自信

  • 李小红

    也许是自己命运,看看周围比自己差的人很多很多,

  • ask_331605

    像我这样的人,如何提高自己的自信呢

  • ask_331605

    找不到自己以后的目标

  • 李小红

    首先应该学会忘记过去,把注意力和精力集中在工作上面,

  • ask_331605

    然后呢!

  • 李小红

    各行各业都是一样可以取的成就的,只要自己努力奋斗,相信自己就可以的

  • 李小红

    开店做生意也是很好的工作,不一定念书才有出路

  • 李小红

    应该摆平自己心态,不要过于纠结的,

  • 李小红

    应该接受现实生活,不要暗示自己,不要刻意去考虑太多问题的,

  • ask_331605

    我也咨询过好多精分的医生,有的说可以恢复到从前,只是时间的问题,有的说恢复不了,但是我总感觉我可以恢复到从前,不知道我这个想法可对

  • 李小红

    只要有自信心,相信自己一定可以的,有这种想法是对的,说明自己是有奋斗目标的,相信你一定可以的,

  • 李小红

    自己有这种自信心,就应该努力向自己目标去奋斗的,恢复只是时间问题的,

  • ask_331605

    其实是我父母放不下我得精分的事情,我的爸妈对我很好,有时候看见他们哭哭啼啼的,心里总不是滋味,他们哭的原因太害怕这个病了,加上恢复期的不听话,他们实在是害怕了。所以我总想尽一切办法哄他们开心

  • 李小红

    父母心情是可以理解的,希望你平时多和父母之间进行沟通交流,把自己的想法告诉父母,可以得到父母的帮助和鼓励,相信你很快可以恢复正常的,

  • ask_331605

    所以导致自己各种负面情绪都出来了

  • 李小红

    希望你现在学会自我进行调整自己心情,勇敢去面对,每天保持乐观心态,对病情恢复正常是有好处的

  • 李小红

    一家人只要团结一致,互帮互助,互相理解,自己很快就可以恢复正常的,

  • ask_331605

    你能给我多一些建议?我现在在开店,有人买东西,不能总是玩手机

  • 李小红

    可以的

  • 李小红

    任何一个人只要每天开心快乐,健健康康的生活就可以满足自己的,人和人之间是不能比较的,只要自己感觉开心快乐顺其自然就可以的

  • 李小红

    应该相信命运的,也许自己现在命运就是不错的,比较起很多精神疾病患者生活不能自理,没有七情六欲又该如何

  • 李小红

    需要你不要过于自卑自责,忘记过去,重新振作精神,勇敢去面对现实生活,顺其自然就可以的

  • ask_331605

    好的

  • ask_331605

    谢谢你

  • 李小红

    不客气

  • 李小红

    祝你早日康复,梦想成真,

  • 李小红

    再见

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