怎么样可以缓解肩膀酸疼？

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• ask_5gpGYM

  可能是晚上睡姿不对，还是怎么的，今天肩膀酸痛一天了，用什么方法可以缓解？谢谢了！

• 方强

  这种情况建议你能给与热水敷，减少关节活动。口服点抗炎镇痛类药物。一般3天左右基本就能缓解。

• ask_5gpGYM

  我感觉肩膀都是僵的、可以有什么膏药可以贴的么？

• 方强

  有的。一般药店都能买到。如：双氯芬酸钠贴剂

• 方强

  以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定

• ask_5gpGYM

  哦，好的，谢谢，麻烦了！

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